fbpx Banane su veoma korisne za organizam! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

Banane su veoma korisne za organizam!

Banane
bageterija_gif728

Banane su veoma korisne za organizam. Nije bitno da li ih volite ili ne, trebalo bi da ih jedete.


 

One su odličan izvor minerala, vitamina, vlakana. A pogodne su i za pravljenje raznih kolača.

Danas je većina ljudi u stesu zbog covid 19, posla, straha od budućnosti, brige zbog dece, starijih i da ne nabrajamo.

Banane su odlične za smanjenje stresa.

Kalijum koje imaju pomaže i u regulaciji krvnog pritiska, sprečavanju srčanih problema.

Poboljšavaju i mentalno zdravlje što možete lako da proverite ako pojedete bananu pre važnog sastanka ili razgovora na poslu i porodici. Videćete da će se smanjiti anksioznost i neizvesnost.

Banane su važne i za proizvodnju serotonina odnosno hormona sreće. Dakle, poboljšaće raspoloženje i smanjiti depresivna osećanja.

Jedete li banane pomoći će, zbog vitamina A u održavanju normalnog vida.

Odlične su i za mršavaljenje. Zameniće grickalice, čokoladice, bombonice. Imaju hrom koji pomaže u sagorevanju kalorija, ubrzavju i metabolizam.

Banane imaju magnezijum što će opustiti mišiće, pomoći će i u izgradnji jačih mašića.

To već znate da se od njih prave odlične maske za lice, jer imaju vitamin E. Možete da zgnječite bananu i namažete na lice, držite dvadesetak minuta i operite toplom vodom. A možete da dodate i maslinovo ulje, žumance. Lice će se obnoviti i sijati.

A kad ste već napravili pakovanje nanesite ga i na kosu jer su banane bogate vitaminom B i folnom kiselom.

Sve u svemu, banane možete da jedete ili koristite kao maske za lepotu lica i kose. Koristite ih redovno i uživajte u njihovom blagom ukusu.

(dominomagazin/pixabay)

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - Lopove

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close