Grejp je nastao ukrštanjem limuna i pomorandže. Postoji više vrsta ovog voća, a najpoznatije su one sa crvenom, roze i belom pulpom. Kao i svi drugi citrusi, i...
TagVOĆE
Dunja je jedna od najstarijih voćnih kultura i pripada drvenastim biljkama porodice ruža. Plodovi dunje izgledaju kao mešavina jabuke i kruške, ali sa njima...
Obogatite ishranu i zaštitite se od virusa Svi znamo koliko je unos vitamina bitan za zdravlje, pogotovo u vreme pandemije. Ove 4 voćke bi trebalo da...
Suve smokve odličan su izbor u vreme posta i u vreme hladnoća jer organizmu brzo mogu da obezbede neophodnu energiju. Jedina mana im je što su dosta kalorične...
Banane su veoma korisne za organizam. Nije bitno da li ih volite ili ne, trebalo bi da ih jedete. One su odličan izvor minerala, vitamina, vlakana. A...
Ima višestruke zdravstvene koristi, podstiče dobro raspoloženje, osvežava i ublažava nervozu. Osvežavajuće, prijatnog ukusa i mirisa, mandarine su veoma ukusno...
Prirodno rešenje Prednost ovih plodova u odnosu na drugo voće je u tome što sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva. Ako imate bolove u kičmi...
Sezona mirisnih dunja nam kuca na vrata. Kada budete pripremali zimnicu ne zaboravljajte na dunje. Za početak vam donosimo recept kako da ih ukiselite sa...
Mnogi ljudi pogrešno misle da su breskve i nektarine različite vrste voća. Da li vi volite više breskve ili nektarine? Nektarina je zapravo vrsta...
Na savremenom tržištu, sveže voće spada u najprodavaniju ali i najosetljiviju vrste hrane. Od trenutka berbe na farmama ili voćnjacima do momenta kada završe...
Proizvodi koji se ističu bojama i oblicima, idealni su za početak dana u dobrom raspoloženju. Voće je krcato hranjivim sastojcima i čest je sastojak mnogih...
Blagotvorno dejstvo po organizam. Aronija je bobičasto voće poreklom iz Severne Amerike, a priča o njenim mnogobrojnim lekovitim dejstvima je počela još od...
Obratite pažnju. Svi znamo koliko je zdravo jesti povrće i voće jer obiluju vitaminima, mineralima i hranljivim materijama. Ali, postoje neke koje u nekim...
Čudo prirode. Aronija je listopadni grm poreklom iz Severne Amerike. Njeni starosedeoci, Indijanci, bili su dobro upoznati sa njenim lekovitim dejstvima...
U ove recepte se mnogi nutricionisti kunu, a dobro će nam doći za detoks posle dugog karantina. Banana, puter od kikirikija, kakao, mleko, led, jogurt. Sve su...
Da li su i vama smokve jedan od razloga zbog kojih volite odlaziti na more? Nama svakako jesu i zato vas upoznajemo sa svim lekovitim svojstvima ove čudotvorne...
Sezona malina počinje, zato uživajte u ovom crvenom bobičastom voću. Koliko je ukusno, toliko je zdravo, posebno u prevenciji malignih i srčanih oboljenja. ...
Konzumiranje voća je neophodno da bismo bili zdravi. Neke vrste voća su idealne za osobe koje žele da izgube na težini. U nastavku teksta navešćemo vam...
Konačno su se pojavile trešnje na pijacama, a trebalo bi odmah da počnete da ih jedete jer su njihova blagotvorna dejstva neveovatna. Neodoljive trešnje sadrže...
Više je nikad nećete bacati. Mnogi ljude vole ananas, pogotovo onaj sveži, kome nisu dodati šećeri i aditivi. Čišćenje je lakše nego što izgleda, a kada dođete...
Ko bi rekao… Određene vrste voća u sebi sadrže zaista veliku količinu šećera, pa se njihovo konzumiranje preporučuje u smanjenom obimu ukoliko želimo da...
VIše ga jedite. Voće, bez sumnje, bi trebalo da bude deo svakodnevne ishrane, ali je odabir voća veoma bitan. Neko od njih sadrži više šećera, pa bi osobe koje...
Utiče na organizam. Insistiranje na tome da voće i povrće na trpezi bude ne samo raznovrsno već i zastupljeno po bojama, ima svoje razloge. Svaka boja, naime...
Svakodnevno konzumiranje jednog grejpfruta, a posebno sa crvenim plodom, izuzetno je korisno Svakodnevno konzumiranje jednog grejpfruta, a posebno sa crvenim...
Nije joj lako… Jelena Karleuša je rešila da svoju figuru dovede do savršenstva, a u tome joj je pomogla i nutricionistkinja koja je napravila plan...
Pomorandže sadrže mnoga lekovita svojstva, tako da bismo o njima mogli da pišemo do ujutru. Međutim, izdvojićemo samo neke od najbitnijih lekovitih...
Prava riznica zdravlja! Osvežavajuće, prijatnog ukusa i mirisa, mandarine su veoma ukusno i zdravo voće koje skoro svi vole. Ima višestruke zdravstvene...
Morate ovo da probate! Ne bacajte koru od pomorandže jer ih možete iskoristiti na nekoliko načina. Stavite na nekoliko mesta po sobi za lep i svež miris, zimi...
Prema podacima neprofitne američke organizacije „Environmental Working Group“ (EWG), uprkos pranju na više od 65 odsto voća i povrća ostaju štetne hemijske...
Dunju najčešće jedemo kao prerađenu u slatko, džem, sok, kompot, čaj, pa i rakiju. Ipak, neki vole da je jedu i kao neprerađen plod. Ona sadrži cink...
Često se kaže da su mandarine čuvar našeg srca, a evo i zašto. Bogate su kalijumom, čija je preporučena dnevna doza 4.700 miligrama i ukoliko se konzumira u...
Često se kaže da su mandarine čuvar našeg srca, a evo i zašto. Bogate su kalijumom, čija je preporučena dnevna doza 4.700 miligrama i ukoliko se konzumira u...
Da biste produžili rok trajanja mleku, u tetrapak stavite vrlo malo soli. Salatu ćete održati svežom ukoliko je držite u frižideru umotanu u papirni ubrus, a...
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama tamne čokolade dnevno za dve nedelje će, zahvaljujući...
Dinja je izuzetno zdrava namirnica. Naučnici su dokazali je da će konzumiranje dinje može ublažiti simptome mnogih oboljenja. Među oboljenjima čije...
Ne lažite sebe! Ruska doktorka Zuhra Pavlova nedavno je otkrila istinu o voću i njegovim benefitima koje ima po ljudsko telo. – Globalizacija nam je...
Lubenica ima puno vitamina A, koji igra važnu ulogu za zdravlje očiju, rast kostiju, reprodukciju i deobu ćelija Jedno parče lubenice pruža čak 25% dnevnih...
Dobar deo korisnih bakterija koji se nalaze u jabuci većina ljudi baca u kantu za smeće, tvrde naučnici Naime, istraživači sa Tehnološkog univerziteta u Gracu...
JAJA Organska jaja predstavljaju namirnicu bogatu vitaminima i mineralima, uključujući biotin i kolin. Ako imate potrebu da unesete dovoljnu količinu proteina...
Verovali ili ne, breskve se gaje već preko 8000 godina i smatra se da su potekle iz Kine. Breskva kao i nektarine, šljive, kajsije, trešnje, višnje i bademi...
Ukoliko se i vaš ljubimac pojavi čim čuje da nešto jedete i tugaljivim pogledom moli da i njemu date zalogaj, verovatno ga u većini slučajeva ne možete odbiti...
Ako se dobro izbalansiraju obroci, letnja poslastica neće usporavati gubitak kilograma. Savet je da jedete različite hranljive namirnice koje su bogate...
Iako smanje obroke mnogi ne postižu željeni rezultat u gubitku kilograma. I zdravi proizvodi su kalorični, crna čokolada isto koliko i mlečna, jogurt sa...
Ukoliko volite da jedete voće za doručak, lagani voćni smuti pravi je način da započnete dan. S obzirom na to da je sada sezona malina i breskvi, iskoristite...
Jedno od omiljenih letnjih osveženja za mnoge je lubenica. Ona je i puno više od toga – eliksir mladosti za kožu i krvne sudove. Osim što će nam...
Koliko bi voća trebalo da jedete u toku dana i kako da znate da li ga unosite dovoljno. Da li može da se “pretera” sa voćem? Evo saveta stručnjaka...
Jagode su vrhunsko voće. Iskoristite sezonu jer ovo ukusno voće je prava riznica vitamina, uz minimum kalorija! Osim što su lepe na oko i savršenog ukusa...
Ovaj režim podrazumeva i dugoročnu promenu navika! Promena ishrane i životnog stila može da snizi loš holesterol od osam do 10 odsto, da smanji rizik od...
Kao bivša manekenka i jedna od najintrigantnijih prvih dama koje su ikada zakoračile u Belu kuću, Melanijin život, uključujući i njenu dijetu, izazivaju...
Hitno vam je potrebna “injekcija” vitamina kako biste se sačuvali od bolesti koje haraju? Evo recepta za vas, koju će vam omogućiti da brzo napravite zdrav sok...