Kalijum je mineral o kome se sigurno ne priča koliko o nekim drugim poputa natrijuma ili kalcijuma, što je zaista nepravedno jer kalijum treba da bude vitalna...
Tagkalijum
Pored vitamina C i E, magnezijuma, kalijuma i gvožđa, u kori crnog luka ima i rutina, koji jača krvne sudove. Osobe koje imaju visok krvni pritisak, sigurno...
Ako ne postoji konkretan zdravstveni problem, a osećate nadutost ili vam se pojavljuju otoci, probajte da smanjite zadržavanje vode pomoću jednostavnih izmena...
Banane su veoma korisne za organizam. Nije bitno da li ih volite ili ne, trebalo bi da ih jedete. One su odličan izvor minerala, vitamina, vlakana. A...
Kalijum smanjuje rizik od šloga. Sve je više studija koje potvrđuju značaj ovog minerala, a takva je i jedna američka studija koja je potvrdila da bi ishrana...
Kalijum je važan mineral koji u telu funkcioniše kao elektrolit i pomaže u regulaciji tečnosti u organizmu, učestvuje u slanju nervnih signala i regulaciji...
Izuzetno bogat proteinima, folnom kiselinom, magnezijumom, vitaminima, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem zbog čega se posebno preporučuje anemičnim...
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su...
Banane sadrže balastne materije i zbog toga su značajne za regilisanje varenja, ali su za razliku od oraha recimio ili muslija pogodne za dijete jer sadrže...
Svakodnevno konzumiranje banana i hrane bogate kalijumom može sprečiti srčani i moždani udar, pokazala su nova istraživanja. Rezultati istraživanja pokazali...
Kad je reč o prehrani osoba s povišenim krvnim pritiskom, lekari, dijetetičari i naturopati upozoravaju da takve osobe trebaju ograničiti unos soli u...
Grčevi u nogama mogu upućivati na nedostatak kalijuma i magnezijuma, koji igraju važnu ulogu u održavanju normalne funkcije živaca i mišića. Zbog tih...
Kalijum je važan za mišićnu snagu, funkcionisanje nervnog sistema, zdrav kardiovaskularni sistem i tako dalje. Kalijum se najčešće nalazi u banani, dinji...
Kalijum je neophodan za zdravlje organizma, a manjak uzrokuje umor mišića, grčeve, zatvor i nepravilnosti u radu srca. On pomaže telu da lakše pretvori...
Prijatelji sajta
