fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Začin uz koji se kilogrami sami tope!
Health and beauty News

Začin uz koji se kilogrami sami tope!

Najbolji i najučinkovitiji način da izgubite težinu je da ubrzate vaš metabolizam. Ne morate napraviti nikakve drastične promene u prehrani, ali morate smanjiti porcije i menjati začine koje želite dodati u svoj omiljeni obrok.

Obavljena je studija provedena na Univerzitetu medicinskih nauka u Iranu koja je uključivala dve skupine. Svaka skupina se sastojala od 44 žene sa prekomernom telesnom težinom.

Ove dve skupine imale su konsultacije o zdravoj prehrani i meniju koji je sadržavao manje od 500 kalorija dnevno.

Razlika između jelovnika ovih skupina bila je u jednom začinu – kurkumi. Prva skupina konzumirala je mešavinu 140 ml jogurta uz kurkumu u prahu, dok je druga skupina konzumirala 140 ml jogurta bez začina.

Nakon tri meseca rezultati su pokazali da je grupa koja je konzumirala kurkumu postigla izvanredne rezultate. Osobe su izgubile i po 14 kg, za razliku od druge skupine.

Preporuka je, dodajte ovaj  začin ne samo jogurtu, nego bilo kojem drugom obroku i učinite ga još ukusnijim, a usto i gubite kilograme.

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE Aleksandra Mladenović – Ničija

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia