Svima koji su skloni prejedanju preporučuje se da popiju ovo. Nedeljni ručkovi, slave ili praznični obroci su u srpskim kućama često obilni i bogati...
TagPREJEDANJE
Za sve treba imati meru! Pa i kada je hrana u pitanju. Praznično vreme može biti izazovno za naše zdravlje, naročito za nivo holesterola u krvi. Sa toliko...
Dobro obratite pažnju… Praznici su kao po pravilu, vreme kada ljudi najviše jedu. Međutim, ono popularno “opustio sam se i dao sebi oduška” i...
Ovi praktični saveti će vam sigurno pomoći da se izborite sa ovom navikom. Svima nama nije strano da se i nakon večernjeg obroka počastimo nekom slanom ili...
Večera bi trebalo da bude najlakši obrok u toku dana i treba da jedete najmanje dva – tri sata pre spavanja, kako bi organizam imao vremena da je svari...
Postoji nekoliko trikova kojima možete da izbegnete štetne posledice života u zatvorenom prostoru, bez kretanja Manjak kretanja tokom izolacije može da dovede...
Navike koje nam uskraćuju važne hranljive sastojke mogu brzo da ubiju moždane ćelije i dovedu nas u rizik od mentalnih poremećaja, kao što su depresija ili...
Preobilna praznična trpeza najčešće dovodi do smetnji u varenju praćenih grčevima, bolom u stomaku, mučninom, podrigivanjem… Iza nas je mnoštvo praznika...
U umerenosti je ključ! Istraživanja pokazuju da se tokom prazničnih dana ugojimo od pola do šest kilograma, a da većina “zaradi” masnoću u krvi. Neumerenost u...
Evo šta je strogo zabranjeno! Mnogi ljudi se osećaju krivima zbog toga što nezdravo jedu, ali treba znati da je povremeno prejedanje potpuno normalno. Nema...
Koliko puta ste posle obilne večere obećali sebi da ćete biti umereniji u iću i piću, a želudac poštedeli novih muka? Ako niste odoleli iskušenju, pokušajte da...
Psiholozi odgovaraju na pitanje zašto jedemo čak i kada ne osećamo glad! Mnogo puta se svima dogodilo da iako nisu gladni, ljudi često jedu nesvesno, a ponakd...
“Malo” ste preterali tokom uskršnjeg ručka? Evo šta treba da radite kada se prejedete… Popijte čašu hladne kisele vode ili kokakole. Gazirani...
Posežete li i vi za hranom kad vam treba uteha ili skretanje pažnje s nekog problema. Jedete li više kad ste nervozni, besni ili uznemireni? Možda to...
Jedemo iz navike svo vreme – kokice u kinu, čips u gostima, slatkiši – i taj nesvesni refleks može da učini da stavimo više u usta nego što smo...