fbpx Stavite ovu mešavinu pod jezik pre spavanja i nikada se nećete buditi umorni! (Video) - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Health and beauty News Saveti

Stavite ovu mešavinu pod jezik pre spavanja i nikada se nećete buditi umorni! (Video)

Stavite ovu mešavinu pod jezik pre spavanja i nikada se nećete buditi umorni! (Video)
bluewave

 

Sve više ljudi uvek govori da se osećaju umorno sve vreme. I ne govorimo samo o starim ljudima. I mladi ljudi se osećaju tako! Pa, koji je razlog za to? Nedostatak sna, možda?


 

Pa, preporučeno vreme noćnog spavanja je 8 sati. Ali, stvarna činjenica je da ljudi uglavnom spavaju 6 do 7 sati svaki dan. Pa, možemo samo reći – to je samo 1 ili 2 sata manje. Ali čekajte, ta 2 sata manje mogu imati veliki uticaj na naše zdravlje, i to na loš način.

Vašem telu je potrebno najmanje 8 sati sna, jer je to vreme koje je potrebno da ono u potpunosti dopuni vaš ceo organizam.

Mnogi ljudi na svetu veruju da im kofein može pomoći ako ne spavaju dovoljno, ali oni definitivno nisu u pravu!

Kofein može pružiti kratak, privremeni podsticaj energije a kada se njegov efekat završi, osećaćete se još gore nego pre!

Takođe treba da izbegavate gledanje televizije ili rad na kompjuteru, bar jedan sat pre nego što odete na spavanje. Ovo može biti veoma korisno i pomoćiće vam da zaspete mnogo brže.

Kada gledamo TV ili kada radimo na kompjuteru, naš mozak je na visokom stepenu pripravnosti i kad završimo sa tim, našem organizmu je potrebno neko vreme da umiri mozak pre nego što zaspemo.

Ali, ne treba da brinete, jer postoji potpuno prirodan lek koji vam može pomoći sa problemima spavanja. Srećom, ovaj lek je izuzetno efikasan i probudićete se puni energije i osveženi.

Najbolja stvar kod ovog leka je da se pravi od lako dostupnih sastojaka, koje već imate u svojoj kuhinji.

Dakle, tajna iza ovog domaćeg prirodnog leka je Himalajska morska so.

Pogledajte video i videćete značajne zdravstvene beneficije koje vam Himalajska so može pružiti!

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Goca Trzan - Boli vino

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close