Mnogi ljudi redovno preskaču doručak, a često izostavljaju i ručak. Upravo zbog ovoga je zabeležen trend povećanog internet pretraživanja za savete za...
TagUMOR
Esencijalni mineral koji je potreban našem telu da bi obavljalo biohemijske procese u organizmu. On učestvuje čak u preko 300 metaboličkih procesa u našem...
Najnovije nacionalno istraživanje o životnim i zdravstvenim navikama dvadesetogodišnjaka pokazalo je, između ostalog, da je umor i zamor glavni problem za 39...
Sa dolaskom proleća, mnogi od nas se raduju toplijem vremenu, dužim danima i cvetanju prirode. Međutim, za neke ljude, proleće može doneti i neočekivane...
Mnoga istraživanja pokazuju da je zastupljenost proteina u ishrani važna za naše celokupno zdravlje, a naročito zdravlje kostiju i mišića. Ako ih ne unosimo...
Umor i zamor mišića su među prvim znakovima koji vam govore da vašem telu nedostaje vitamin B12. Ovaj vitamin pomaže crvenim krvnim zrncima da prenesu kiseonik...
Uvek ste umorni, nenaspavani, bez energije: Dobro obratite pažnju i promenite odmah ove loše navike!
Ako vas muči hronični umor i osećate kao da se „vučete“ od jutra do mraka, iz dana u dan, možda su za to krive vaše navike. Probali ste sve, od kafe do...
Nedostatak jednog od najčešćih, ali često zanemarenih vitamina u telu može dovesti do strašnih zdravstvenih posledica, posebno ako se ne leči. Koji je vitamin...
Zdravstvеni savеtnici kažu da jеdnostavan način da tokom ovih jеsеnjih tеmpеraturnih promеna održimo fizičko i psihičko zdravljе. Zbog manjka sunčеvе svеtlosti...
U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno. Prva dva...
Vitamin D je neophodan za regulisanje količine kalcijuma i fosfata u našim telima. Ovi hranljivi sastojci imaju važnu ulogu u održavanju zdravih kostiju, zuba...
Žene su sklonije da pate od niskog pritisaka nego muškarci Iako se obično upozorava na to koliko je opasan povišen krvni pritisak i veruje se da je bolje kada...
Ako ste od onih ljudi koji su stalno pospani, a kada legnete na spavanje, imate poteškoće da zaspite, postoji jednostavno objašnjenje i rešenje za ovo. ...
Nažalost, reč je o sve učestalijem poremećaju koji se susreće, gotovo na svakom koraku. Celijakija je imunološka reakcija tela na unos glutena, proteina koji...
Saznajte o čemu je reč! Umor je u većini slučajeva uobičajena pojava, ali nekad može ukazivati na zdravstveni problem. Kako objašnjavaju lekari, s obzirom na...
Ukoliko osećate hronični umor nekoliko saveta vam može pomoći da ga se rešiteđ Sindrom hroničnog umora je ozbiljna, dugotrajna bolest koja može uticati na...
Hronična ljutnja ili nekontrolisani ispadi besa mogu narušiti ne samo odnos s drugim ljudima, već i mentalno i fizičko zdravlje Kontrola besa je veoma važna za...
Svi smo doživeli “napad” umora, pad snage i osećaj kao da vas je pregazio voz. Nije vam potrebno 10 šoljica kafe – mirisima izbrišite umor. Nećemo...
Važno je primetiti prve simptome na vreme. Bolest bubrega poznata je kao „tihi ubica” jer često nema očigledne rane simptome. Procenjuje se da do 90 procenata...
Obratite pažnju na ono što jedete svakodnevno! Mnoga istraživanja pokazuju da je zastupljenost proteina u ishrani važna za naše celokupno zdravlje, a naročito...