Nedostatak jednog od najčešćih, ali često zanemarenih vitamina u telu može dovesti do strašnih zdravstvenih posledica, posebno ako se ne leči. Koji je vitamin...
Tag - UMOR
Zdravstvеni savеtnici kažu da jеdnostavan način da tokom ovih jеsеnjih tеmpеraturnih promеna održimo fizičko i psihičko zdravljе. Zbog manjka sunčеvе svеtlosti...
U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno. Prva dva...
Vitamin D je neophodan za regulisanje količine kalcijuma i fosfata u našim telima. Ovi hranljivi sastojci imaju važnu ulogu u održavanju zdravih kostiju, zuba...
Žene su sklonije da pate od niskog pritisaka nego muškarci Iako se obično upozorava na to koliko je opasan povišen krvni pritisak i veruje se da je bolje kada...
Ako ste od onih ljudi koji su stalno pospani, a kada legnete na spavanje, imate poteškoće da zaspite, postoji jednostavno objašnjenje i rešenje za ovo. ...
Nažalost, reč je o sve učestalijem poremećaju koji se susreće, gotovo na svakom koraku. Celijakija je imunološka reakcija tela na unos glutena, proteina koji...
Saznajte o čemu je reč! Umor je u većini slučajeva uobičajena pojava, ali nekad može ukazivati na zdravstveni problem. Kako objašnjavaju lekari, s obzirom na...
Ukoliko osećate hronični umor nekoliko saveta vam može pomoći da ga se rešiteđ Sindrom hroničnog umora je ozbiljna, dugotrajna bolest koja može uticati na...
Hronična ljutnja ili nekontrolisani ispadi besa mogu narušiti ne samo odnos s drugim ljudima, već i mentalno i fizičko zdravlje Kontrola besa je veoma važna za...
Svi smo doživeli “napad” umora, pad snage i osećaj kao da vas je pregazio voz. Nije vam potrebno 10 šoljica kafe – mirisima izbrišite umor. Nećemo...
Važno je primetiti prve simptome na vreme. Bolest bubrega poznata je kao „tihi ubica” jer često nema očigledne rane simptome. Procenjuje se da do 90 procenata...
Obratite pažnju na ono što jedete svakodnevno! Mnoga istraživanja pokazuju da je zastupljenost proteina u ishrani važna za naše celokupno zdravlje, a naročito...
Ishrana je jedan od najvećih krivaca što se osećate umorno, a namirnica koju Srbi jedu često jedan je od glavnih uzroka. Nova studija je utvrdila da je...
Umor je inače posledica prevaziđenosti adaptacionih sposobnosti organizma, posebno centralnog nervnog sistema, odnosno mozga, objašnjava za RTS profesor Ranko...
Ne ignorišite ova stanja. Kada se pojave simptomi raka pluća, on je već uglavnom uznapredovao. Zato je rana dijagnostika izuzetno važna, pa se savetuju redovni...
Svi mi živimo u vrlo stresnom svetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu. Stres je...
Umor, dehidracija i nezdrav život lako se vide u očima ili tačnije ispod očiju. Pročitajte kako da se rešite podočnjaka i odgnate umor sa očiju. ...
Osluškujte svoje telo! Bubrezi filtriraju toksine, pa je za opšte zdravlje vrlo važno da oni rade kako treba. Rana dijagnoza povećava šansu za izlečenje, zato...
Ukoliko prepoznajete ove simptome kod sebe, prekontolišite se! Magnezijum je izuzetno važan mineral u našem telu, a po zastupljenosti minerala u organizmu...
Potrebno je regulisati ishranu! Razređena ili zgrušana krv može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, a signal ovakvog stanja je povišen hemogoblin...
Može ozbiljno da poremeti životni ritam na koji ste navikli! Kada se završi zima i dođu topliji dani, uglavnom svi očekujemo poboljšanje raspoloženja, ali...
S prvim danima proleća, stiglo je i ono što nas baš toliko i ne raduje – prolećni umor, koji nas sprečava da budemo produktivni i oduzima nam energiju...
Organizam uvek signalizira kada mu nešto nedostaje, a ukoliko osećete simptome kao što su malaksalost, bol u nogama i kukovima, pojačano znojenje, vreme je da...
Loše ste spavali, već ste umorni? Loš san može učiniti predstojeći radni dan izuzetno napornim i nije nam potrebno istraživanje da nam to kaže. Međutim...
Redovan trening, zdrava ishrana i redovna hidratacija ne mogu dati željene rezultate ukoliko ne spavate dovoljno i ukoliko ne ležete u određeno vreme i nemate...
Obratite pažnju… Sasvim je normalno da osećate umor ili nekada pojačanu žeđ, međutim, nekada ovi uobičajni simptomi mogu ukazivati na mnogo ozbiljniji...
Folker Radiša Trajković Đani ovih dana nije stajao, a nakon nekoliko burno provedenih noći zbog nastupa, zdravstveno stanje mu se pogoršalo. Sada se tim...
Ovaj mineral igra ključnu ulogu u očuvanju dobrog zdravlja Kako starimo, vrlo je važno da telu obezbedimo dovoljnu količinu vitamina, minerala i hranjivih...
Svi znamo da nam se nivo energije tokom dana menja. Nekada bismo mogli da “poletimo”, a ponekad se osećamo kao da bismo mogli da zaspimo ako bismo...
Pored Luke Mitrovića crveno-beli igrali i bez Nejta Voltersa, koji se takođe povredio u večitom derbiju. Bez Luke Mitrovića i Nejta Voltersa, koji su se...
Jedna jutarnja navika može da vam izdiktira ceo dan, verovali ili ne, zato trebamo da obratimo pažnju na svaki detalj kada ustanemo Nagle promene vremena...
Prvo i zlatno pravilo je da će nas organizam u 99 odsto slučajeva upozoriti barem jednom da nam je ugroženo zdravlje. Međutim, hteli to ili ne, moramo...
Možeša ga nadokanaditi i konzumacijom određenih namirnica. Menopauza može da bude veoma problematična za ženu, kako zbog promena koje se dešavaju kada je reč o...
Ako vas ovih dana “lomi” prolećni umor, spava vam se i nemate dovoljno energije, evo šta možete da uradite. Proleće nam je stiglo, iako trenutne...
Ništa lepše od prvih sunčanih dana i početka proleća. Međutim, kod mnogih ljudi tada se javlja prolećni umor i depresija. Prolećni umor predstavljaju mnoge...
Postoje namirnice koje mogu podići nivo energije bolje i od kofeina. Postoje namirnice koje mogu podići nivo energije bolje i od kofeina. One spadaju u grupu...
Panični napad je doživljaj intezivnog straha praćen mnogim psihičkim simptomima, najvise sa anksioznošću i depresijom Kao glavni uzročnik pojave staraha navodi...
Prolećni umor je najčešća vrsta umora, na koji se ljudi žale i od kog pati skoro svaka druga osoba. Naime, sa dužim i svetlijim danima, čovek oseća potrebu da...
“Smatra se da je u rangu onkoloških problema ili HIV-a po problemima koje pacijenti imaju” Hronični umor je česta posledica korone i javlja se kod...
Čak i kada dovoljno spavate, stalno ste malaksali i umorni. Evo zbog čega se to dešava… Osećate li se češće umorni nego što mislite da je normalno, a ne...
Sve češća pojava! Neki od svakodnevnih zdravstvenih problema ili poremećaj bioritma kod žena, vrlo često su izazvani hormonskim disbalansom. Ovo su neki od...
Postoji podatak da je promena posla u top 3 želje na početku ove godine. Međutim, pandemija virusa nije jedini razlog, pa mladi sve više sebe vide u...
Kako bi se hronični umor izlečio ili barem ublažio, bitno je promeniti životne navike – zdravije se hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas...
Snežana Divac, supruga proslavljenog košarkaša Vlada Divca, podelila je sa javnošću da prolazi kroz težak period, jer je tokom proteklih mesec dana njihova...
Uz ovaj užurbani tempo, kojim živimo i radimo, hronični umor i iscrpljenost nisu ništa čudno. Oni su bolest modernog doba, a verujemo kako sami sebe često...
Dok je poprilično lako zaraziti se korona virusom, prepoznavanje bolesti može da bude otežano zbog nekih simptoma koji se preklapaju s drugim bolestima...
Vitamini su jako važni za naše normalno svakodnevno funkcionisanje. Kada oskudevamo sa nekim od njih mogu se javiti razni zdravstveni problemi. U narednom...
Stalno ste umorni? To je nešto sa čim se suočava većina ljudi, a to je posledica modernog i užurbanog načina života. Balansiranje između posla, obaveza kod...
Ovo su jasni pokazatelji. Vaše telo šalje vidne signale da starite pre vremena, evo i kako da ih prepoznate. Kako znati da se možda radi o zdrastvenom problemu...
Prijatelji sajta
