RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Lifestyle

NAJBOLJI DETOKS – VAŠ ORGANIZAM ĆE SE PREPORODITI: Jedite ovo voće izbacuje TOKSINE i reguliše probavu!

NAJBOLJI DETOKS - VAŠ ORGANIZAM ĆE SE PREPORODITI: Jedite ovo voće izbacuje TOKSINE i reguliše probavu!
Foto: Pixabay
RAPSODY TRAVEL

Flavonoidi su polifenoli veoma zastupljeni u plodovima biljaka, bogati su antioksidansima i veoma zdravi za ljudski organizam


Crno grožđe ima antioksidativno, protivupalno i antialergijsko delovanje zahvaljujući flavonoidima čija koncentracija je najveća u opni bobice i u košticama.Inače, flavonoidi su polifenoli veoma zastupljeni u plodovima biljaka, bogati su antioksidansima i veoma zdravi za ljudski organizam. Odlično deluju na zdravlje kardiovaskularnog i živčanog sistema.

Zbog svog sastava crno grožđe nazivamo još prirodnim tonikom koji je pravi detoks za ljudski organizam. Nutricionistkinja Olja Martinić preporučuje detoks dijetu za čišćenje organizma od toksina nakon leta, koja će vas savršeno pripremiti za hladne dane.

„Kao i većina voća dobar je izvor vode, minerala i vitamina. U 100 grama grožđa imamo oko 120 kcal što znači da jedan kilogram slasnih bobica daje čak 1200 kcal“, objasnila je Olja Martinić i naglasila da se povremena dijeta crnim grožđem preporučuje isključivo zdravim ljudima.

„Za zdrave osobe, koje nemaju ograničenja u ishrani po drugoj osnovi, par dana selektivne dijete sa crnim grožđem može biti blagotvorno. Grožđe podstiče normalnu probavu i deluje diuretski. Grožđe detoks jednodnevni ili dvodnevni je u praksi najčešće primenjivani voćni ‘post kako zbog visoke vrednosti ove namirnice, tako i zbog toga što daje osećaj sitosti“.

Ova dijeta smiruje telo i vraća energiju, podmlađuje organizam, prolepšava kožu i kosu, reguliše probavu i štiti od bolesti. Ukoliko niste sigurni da li zbog zdravlja smete da primenite ovu detoks dijetu organizma, posavetujte se sa svojim lekarom.

Koliko treba pojesti?

,5 kg grožđa u 4-6 obroka

voda – nekoliko čaša dnevno

trajanje – 1-3 dana najviše

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ ESPRESO

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lena Kovačević - Požuri

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close