fbpx
bozen cosmetics
Health and beauty

Možete glasno reći – SMEM DA JEDEM ČOKOLADU!

Festival poslastica i slatkiša u Domu omladine Beograda
bozen cosmetics

I ne samo da smete, nego je čak i lekari preporučuju!

Da li ste znali da male količine crne čokolade mogu poboljšati vaše zdravlje, od poboljšanja raspoloženja do pomoći da se zaustavi kašalj?

Stručnjaci nas sve više i više iznenađuju ukazujući na neverovatne blagodeti koje čokolada ima na naše zdravlje.

Gotovo da je neverovatno – konačno nešto što je zdravo, a ujedno i preukusno!

  1. Popravlja raspoloženje

Ukus, miris i tekstura čokolade stimulišu područje mozga odgovorno za dobro raspoloženje.

Čokolada takođe sadrži triptofan, esencijalnu aminokiselinu koja stimuliše proizvodnju serotonina, prirodnog antidepresiva u mozgu.

Stručnjaci izjednačavaju osećanja koja ona izaziva sa onima koje doživljavamo kada se zaljubimo.

  1. Pomaže zdravlje srca

Konzumiranje čokolade može sniziti krvni pritisak, smanjiti rizik od moždanog udara, a ima i protivupalno dejstvo.

  1. Štiti arterije

Flavonoidi u crnoj čokoladi takođe štiti arterije od lošeg holesterola, povećavajući čak udeo dobrog holesterola u organizmu.

Što je čokolada tamnija, to je veći sadržaj flavonoida.

  1. Smiruje kašalj

Čokolada sadrži i hemikaliju zvanu teobromin, koja suzbija kašalj tako što deluje na nerv koji prenosi poruke iz centralnog nervnog sistema u mozak.

  1. Štiti mozak

Hemikalija nazvana epikatehin – pronađena u kakau i zelenom čaju – takođe može pomoći u zaštiti mozga od formiranja lepljivih proteina ili amiloidnih plakova koji se razvijaju kod Alchajmerove bolesti.

Čokolada smanjuje rizik od nekih opakih bolesti

Tamna čokolada je klasifikovana  kao hrana sa niskim GI , što znači da je jedna štanglica pogodna užina između obroka jer ne izaziva nagli porast nivoa šećera u krvi nakon što se pojede.

To je zato što masnoća koju sadrži usporava apsorpciju šećera.

Takođe je dokazano da sadržaj kofeina u čokoladi pomaže da se privremeno povećaju koncentracija i energija. .

Pre nego što požurite da zgrabite najbližu čokoladicu, najbolje je da se zaustavite samo na trenutak i podsetite se da je ona i dalje poslastica, a ne zdrav obrok, kao i da je najbolja ukoliko ima minimum 70% kakao delova.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

ANA NIKOLIC - BILO JE LEPO

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Loading...

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close