Ako mislite da se nekada živelo lakše, pa verovatno ste u pravu. Stres, stalna dostupnost preko maila i telefona, pregršt vesti i informacija i društvene mreže su ostavile danak čak i na vreme odmora. Psiholozi upozoravaju da je stres tokom godišnjeg odmora postala učestala pojava.
Poslednja anketa koju je sprovela firma za zapošljavanje Adecco pokazala je još 2019. da 39.3 posto ljudi ne može da se mentalno opusti tokom odmora. Sve je postalo još gore posle izbijanja korona virusa.
“Ranije su mnogi odlazili u kancelariju, a po izlasku bi počinjalo njihovo slobodno vreme. Više ne bi razmišljali o poslu. Ali to sada više nije tako”, kaže psihološkinja Silvia Alava za televiziju TVE.
Čak i kada nemamo obaveze, našem mozgu je potrebo neko vreme da se prilagodi periodu mira, posle stresa.
Psihološkinja Lina Romillo kaže kako mnogim zaposlenima treba 3 ili 4 dana da njihov mozak uopšte shvati da je na odmoru.
Takođe, poslednja 2 ili 3 dana ponovo misle o poslu. Tako da samo ono između ostaje za opuštanje.
(dominomagazin/pixabay)
Dodajte komentar