fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » KAKO JESTI MANJE, A NE OSEĆATI GLAD? OVIH 6 jednostavnih trikova će vam pomoći da kontrolišete unos hrane
Health and beauty

KAKO JESTI MANJE, A NE OSEĆATI GLAD? OVIH 6 jednostavnih trikova će vam pomoći da kontrolišete unos hrane

AUTOFAGIJA: Na čemu se ona zapravo zasniva i kako vremenski utiče na TROŠENJE ZALIHA MASTI

Sigurno ste sebi nekada postavili ovo pitanje


Svima koji su ikada držali dijetu sigurno se učinilo da, uprkos redovnim obrocima na nekoliko sati, osećaju veću glad nego inače.

Osim što onda odustanemo od dijete, počnemo da unosimo još više hrane i preopterećujemo svoj želudac koji se potom širi i na kraju, potrebno nam je mnogo hrane kako bismo ga zadovoljili.

Iako nutricionisti često o tome govore, nikada nije beskorisno da napomenemo kako možemo utoliti glad i zavarati svoj organizam da nismo gladni.

– Operite zube nakon svakog obroka
– Popijte čašu vode pre jela
– Jedite veće količine niskokalorične hrane
– Jedite više čistih proteina
– Koristite manje tanjire za obroke
– Ne jedite direktno iz pakovanja
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia