Listovi maslačka su puni vitamina A, pa je izuzetno koristan za zdravlje očiju. Imaju diuretičko dejstvo i mnogi koriste baš listove ove zlatne biljke za izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Takođe, sadrži i izuzetno malo kalorija, pa salata od liski maslačka predtavlja savršen obrok ako želite da smršate.
Donosimo vam recept za jednu od najukusnijih verzija salate od listova maslačka – lako s epriprema, a ukus je f
Sastojci:
- 4 šake mladih listova maslačka (možete koristiti i stabljiku)
- 3-4 čena belog luka
- so, biber
- 3 kašike pesto sosa od paradajza
- 1 limun
- Ulje semena grožđa
Priprema:
Listove maslačka operite i očistite, pa ih iseckajte na sitno. Limun iscedite, pa sok dodajte u liske. Dodajte i sve ostale sastojke, so i biber po ukusu, a beli luk izgnječite. Sve dobro promešajte i uživajte u salati.
(lovesensa/pixabay)
Dodajte komentar