fbpx
Fitness Sport

Čvrste i oblikovane ruke (VIDEO)

Čvrste i oblikovane ruke (VIDEO)
HOTEL CONSTANTIN THE GREAT

Za čvrste i oblikovane ruke postoji milion vežbi. Ukoliko želite da i vaše ruke budu zategnute, pokušajte da u svoj trening ubacite sledeći kompleks vežbi za ruke.


Žene često imaju problema sa  nepoželjnim „zastavicama“, odnosno opuštenim nadlakticama. Pravilna prehrana i vežbe usmerene upravo na taj deo tela su dobitna kombinacija za čvrste i oblikovane ruke.

Predstavljamo vam brz i intenzivan trening koji je usredsređen na ramena, bicepse i tricepse. Za trening su vam potrebne bučice, a njihovu težinu odredite po svojim mogućnostima. Ako želite definisane, čvrste i mršave ruke, ove vežbe za ruke će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.

Loading...

Video nedelje

Lexington - Venama

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

[booking_product_helper shortname=”booking search box”]

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close