fbpx
RAPSODY TRAVEL
Fitness Sport

Čvrste i oblikovane ruke (VIDEO)

Čvrste i oblikovane ruke (VIDEO)
RAPSODY TRAVEL

Za čvrste i oblikovane ruke postoji milion vežbi. Ukoliko želite da i vaše ruke budu zategnute, pokušajte da u svoj trening ubacite sledeći kompleks vežbi za ruke.


Žene često imaju problema sa  nepoželjnim „zastavicama“, odnosno opuštenim nadlakticama. Pravilna prehrana i vežbe usmerene upravo na taj deo tela su dobitna kombinacija za čvrste i oblikovane ruke.

Predstavljamo vam brz i intenzivan trening koji je usredsređen na ramena, bicepse i tricepse. Za trening su vam potrebne bučice, a njihovu težinu odredite po svojim mogućnostima. Ako želite definisane, čvrste i mršave ruke, ove vežbe za ruke će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.

Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lexington - Tudja sreca

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Loading...

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close