Pokazao koliko mu je stalo Fudbaler Duško Tošić danas proslavlja rođendan. Na društvenim mrežama se oglašavaju njegove brojne kolege i prijatelji, koje kače...
Tagtrening
Naš poznati top model i fitnes trener Miroslav Žikić uplovio je u saradnju sa Ivanom Nikolić. Ova saradnja će zasigurno obožavaoce atraktivne plavuše ostaviti...
Voditeljka Jovana Jeremić na svom Instagram profilu podelila je fotografije sa treninga. Svima je zapao za oko njen izazovni stajling, jer Jovana Jeremić, ne...
Kofein utiče na moždane hemikalije zadužene za umor i stimuliše proizvodnju energije čime se produžava izdržljivost, ali ipak ne treba preterivati, savetuju...
Izbalansirana i pravilna ishrana uz trening je jedini put do zdravog i željenog izgleda. Međutim, svaka osoba ima svoje navike, metabolizam i određene...
Ako su meseci i meseci napornog vežbanja i redukcije ishrane urodili plodom i vi ste vidno izgubili na kilaži, to je svakako razlog za slavlje. Brz gubitak...
Najbolje doba dana za fizičke aktivnosti je, verovali ili ne, upravo ono kada vas mrzi da odete do teretane Činjenica je da svako telo drugačije reaguje na...
Lepa glumica vodi računa o izgledu i redovno vežba. Popularna glumica Sloboda Mićalović vredno trenira, a društvo joj ne pravi nje suprug, glumac Vojin...
Pevačica Milica Todorović objavila je izazovnu fotografiju koja je oduševila njene pratioce. Погледајте ову објаву у апликацији Instagram Објава...
Iako je pre četiri godine ušao u rijaliti Zadruga u top-formi, pevač Sloba Radanović je ubrzo nabacio pozamašan broj kilograma viška, da bi se, po napuštanju...
Slobodno možemo reći da mnogi od nas svoje vreme u teretani provode bauljajući bez ikakvog plana. Naravno, možete trenirati kako biste ostali u formi ili...
Pevač Slobodan Vasić dospeo je u centar medijske pažnje kada se saznalo da se venčao, a njegova supruga Lela Karagić i on nestrpljivo iščekuju dolazak prinove...
Nekadašnja rijaliti učesnica Aleksandra Subotić redovno izveštava svoje pratioce na društvenim mrežama o svakom svom koraku. Njene današnje objave izazvale su...
Mrzi vas da idete u teretanu danas? Šipka za zgibove i čelični živci su sve što vam je potrebno za ovaj teški kružni kućni trening ličnog trenera Henrija Ajvsa...
Veliki broj ljjudi zanemari ovo pravilo, što iz neznanja, što zbog žurbe iako vam za to ne treba mnogo vremena. Fitnes influenserka Džen Selter priznala je na...
U hladne, zimske dane aktivnost koja je uvek odličan odabir jeste skijanje. Ljudi svih generacija, bez obzira na veštinu, mogu imati koristi od dana provedenog...
Možda vam se 30 minuta za trening celog tela čini malo, ali ako nemate više vremena važno je da pravilno iskoristite ono što imate. Mi vam donosimo nekoliko...
Stručnjaci otkrivaju šta da jedete pre i posle vežbanja, da biste izvukli maksimalne efekte iz treninga. “Odgovarajuća ishrana može da bude vaša...
Pevačica Ana Nikolić nakon što je smršala 50 kilograma nastavila da trenira punom parom. Na video snimku koji je objavila pojavljuje se bez trunke šminke i u...
Pevač Marinko Rokvić, objavio je fotografije iz kućne teretane, te pokazao svojim pratiocima kako i u sedmoj deceniji života aktivno trenira i radi na sebi...
Jedna od naših najboljih atletičarki Ivana Španović nedavno je doživela tešku povredu, prelom metatarzalne kosti zbog koje će morati na dužu pauzu. Ona je na...
Sve što treba da znate. Zamislite scenu: U teretani ste usred intenzivne vežbe – ili ste je upravo završili – i odjednom vam se odnekud pojavi užasna...
Katarina Živković vodi računa o svom fizičkom izgledu, što se vidi na njenom izvajanom telu, ali prošle nedelje je navodno doživela peh u teretani i istegla...
Ove greške sabotiraju potencijal truda koji ulažete u svoje treninge. Osim ako niste strastveni kada je reč o treninzima, rekreaciji ili sportu, trud koji...
Pevačica Mia Borisavljević je zajedno sa suprugom Bojanom Grujićem, posle proslave svog 36. rođendana, testirana na koronu kada je saznala da je jedan od...
Bosanska manekenka Amra Džeko, koja je udata za bosanskog fudbalera Edina Džeka sa kojim ima dvoje dece, je na svom Instagram profilu objavila fotografiju kako...
Za javni posao važna je dobra forma. A pogotovo za pevače koji imaju duge i iscrpljujuće nastupe. Posle karantina mnogi poznati su shvatili da je sada pravo...
Možda ste tokom izolacije nabacili koji kilogram viška i sad vam je bitno što pre da se vratite u formu i zablistate na plaži. Svesni ste da je važno pripaziti...
Da li je Jokić bio di-džej? Košarkaši Denver Nagetsa su se vratili treninzima posle pauze zbog pandemije korona virusa, a dobru atmosferu iz svlačionice sa...
Brojne su prednosti sportova u prirodi, a mi ćemo vam predstaviti 5 sportova kako bi vam bilo lakše da izaberete onaj koji odgovara vašem temperamentu, stepenu...
Ako želite iz svojih treninga izvući najbolje rezultate trebalo bi da znate kako kvalitet u tom trenutku igra prilično važnu ulogu. Veoma je važno da znate...
U svetu postoji mnogo metoda čiji je cilj jačanje mišića tela i poboljšanje njegove fizičke kondicije. Danas ćemo govoriti o tome šta je istezanje i kako ga...
Nekadašnja teniserka Ana Ivanović za vreme samoizolacije ne odustaje od vežbanja. Погледајте ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели...
Pevačica Katarina Živković svakodnevno trenira kako bi telo pripremila za leto, pa ističe da vodi računa o izgledu i da je ponosna na sebe što je uporna...
Pevačica Marina Visković koja važi za jednu od od najlepših pevačica na estradi, a sada je objavila fotografiju na kojoj biste je teško prepoznali. Naime...
Katarina Živković kaže da izolaciju ne doživljava traumatično. Otkrila kako se organizovala, koliko puta trenira, ko joj pravi društvo. “Ne dozvoljavam...
Katarina Kaja Ostojić rešila je da dok traje vanredno stanje sredi svoju baštu, pa je sama priznala da joj je to najbolji trening. Pevačica je uzela kramp u...
Posle dva meseca koje je provela na turneji Americi, Katarinu Živković ni pandemija korone nije sprečila da se vrati starim navikama. Popularna pevačica već...
Oprezno! Konzumiranje kofeinskih napitaka dok vežbate povećava rizik od nastajanja bolesti bubrega, tvrde naučnici. Naime, istraživanje Univerziteta u Buffalu...
Neke vežbe vašem telu odgovaraju manje, neke više, a evo kako će vam poručiti kada radite “pogrešnu”, odnosno vežbu koja mu ne prija. Ovim...
Veljko Ražnatović je na društvenoj mreži Instagram objavio video snimak sa svojom majkom Svetlanom Cecom Ražnatović, a ovim snimkom je nasmejao mnoge. Naime...
Uzroci sportskih povreda su nedovoljna pripremljenost, naprezanje, greške u načinu treniranja i preterana aktivnost. Najčešće povrede kod sportista su povreda...
Kako se probudite, i kako započnete jutro uticaće na ostatak vašeg dana. Odvojite nekoliko minuta za jutarnje vežbanje. Za jutarnju rutinu dovoljno je i od 5...
I sigurno ćete uživati. Ukoliko nisi pobornik klasičnog vežbanja i ne voliš da odlaziš u teretanu, a opet želiš da izgubiš kilograme, imamo rešenje za tebe...
Kada završite sa trening rutinom, potrebno je da na samom kraju uradite još jednu vežbu… Verovatno vam je svima dobro poznat osećaj pred sam kraj...
Stručnjaci preporučuju ovo doba dana zbog količine energije. Tempo života i obaveze koje nam nameće svakodnevica ne dozvoljavaju nam uvek da vežbamo u isto...
Katarina Živković se pojavila na jednom događaju u Beogradu, i čim je kročila na crveni tepih sve oči su bile uprte samo u nju Pevačica je kao vino, što je...
U različitim fazama menstrualnog ciklusa se dešavaju promene na koži, ali i u apetitu, spavanju, energiji… Prilagodite svoj trening različitim fazama...
Prava bomba Luke Jovića! Srpski fudbaler Luka Jović ne cveta u dresu Real Madrida kao što je to bio slučaj prethodne dve godine u Ajntrahtu, ali “srpski...
Šteta, stvarno šteta što se radilo o trening utakmici, a ne o pravom meču Real Madrida. Luka Jović bio je među onima koji su ostavili najbolji utisak u okršaju...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Naučite Italijanski sa Nevenom!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Spring! Very well-rated 4* hotel in Skiathos, Greece for only €33/night!Great hotel deal in Skiathos! Book a stay at the 4* hotel for only €16.5 / £13 /$19 / AU$22 per person/night! (based on booking of 2)
- May & June! Cheap flights from Sweden to Los Angeles from only €288!SAS is offering cheap flights from Gothenburg or Stockholm, Sweden to Los Angeles, USA! Book a ticket from only €288 return!
- Top-rated 5* Montigo Resorts Seminyak in Bali for only €29/night!Relaxing retreat! Stay at this 5* resort with excellent reviews from only €29 / $34 with free cancellation!
- Last minute! Cheap direct flights from Frankfurt to Varadero, Cuba for only €384!Condor is offering cheap flights from Germany to Cuba! Book a ticket from only €384 return!
- 5* Ramada by Wyndham Cappadocia from only €27 / $31 with breakfasts and free cancellation!Book a stay at the 5* Ramada by Wyndham Cappadocia, Turkey from only €27 / $31 with breakfasts and free cancellation!
- Cheap Air France non-stop flights from Paris to Martinique & Guadeloupe from only €324!Cheaper and new dates available! Air France is offering excellent fares for flights from Paris to Martinique or Guadeloupe! Book a ticket from only €324 return!
- 5* Holiday Inn Resort Baruna Bali from only €38 / $42 with free cancellation!Relaxing retreat! Stay at the 5* Holiday Inn Resort Baruna Bali from only €38 / $42 with free cancellation!
- 2 in 1! Ecuador and Colombia in the same trip from Barcelona from only €409!Avianca is offering a great possibility of 2 in 1! Book flights from Barcelona, Spain, to Ecuador and Colombia in the same trip form only €409!
- Cheap non-stop flights from Paris to Miami or New York from only €246!Book cheap direct flights to Miami or New York, USA from Paris, France starting at only €246 return with American Airlines!
- 4* Hotel U Zlateho Stromu, Prague, from only €21 / $23 with free cancellation!Planning a trip to Prague? We've got a great hotel deal for you! Book a double room at the 4* Hotel U Zlateho Stromu, from only €21 / $23 with free cancellation!
