Pevač Slobodan Vasić dospeo je u centar medijske pažnje kada se saznalo da se venčao, a njegova supruga Lela Karagić i on nestrpljivo iščekuju dolazak prinove...
Tagtrening
Nekadašnja rijaliti učesnica Aleksandra Subotić redovno izveštava svoje pratioce na društvenim mrežama o svakom svom koraku. Njene današnje objave izazvale su...
Mrzi vas da idete u teretanu danas? Šipka za zgibove i čelični živci su sve što vam je potrebno za ovaj teški kružni kućni trening ličnog trenera Henrija Ajvsa...
Veliki broj ljjudi zanemari ovo pravilo, što iz neznanja, što zbog žurbe iako vam za to ne treba mnogo vremena. Fitnes influenserka Džen Selter priznala je na...
U hladne, zimske dane aktivnost koja je uvek odličan odabir jeste skijanje. Ljudi svih generacija, bez obzira na veštinu, mogu imati koristi od dana provedenog...
Možda vam se 30 minuta za trening celog tela čini malo, ali ako nemate više vremena važno je da pravilno iskoristite ono što imate. Mi vam donosimo nekoliko...
Stručnjaci otkrivaju šta da jedete pre i posle vežbanja, da biste izvukli maksimalne efekte iz treninga. “Odgovarajuća ishrana može da bude vaša...
Pevačica Ana Nikolić nakon što je smršala 50 kilograma nastavila da trenira punom parom. Na video snimku koji je objavila pojavljuje se bez trunke šminke i u...
Pevač Marinko Rokvić, objavio je fotografije iz kućne teretane, te pokazao svojim pratiocima kako i u sedmoj deceniji života aktivno trenira i radi na sebi...
Jedna od naših najboljih atletičarki Ivana Španović nedavno je doživela tešku povredu, prelom metatarzalne kosti zbog koje će morati na dužu pauzu. Ona je na...
Sve što treba da znate. Zamislite scenu: U teretani ste usred intenzivne vežbe – ili ste je upravo završili – i odjednom vam se odnekud pojavi užasna...
Katarina Živković vodi računa o svom fizičkom izgledu, što se vidi na njenom izvajanom telu, ali prošle nedelje je navodno doživela peh u teretani i istegla...
Ove greške sabotiraju potencijal truda koji ulažete u svoje treninge. Osim ako niste strastveni kada je reč o treninzima, rekreaciji ili sportu, trud koji...
Pevačica Mia Borisavljević je zajedno sa suprugom Bojanom Grujićem, posle proslave svog 36. rođendana, testirana na koronu kada je saznala da je jedan od...
Bosanska manekenka Amra Džeko, koja je udata za bosanskog fudbalera Edina Džeka sa kojim ima dvoje dece, je na svom Instagram profilu objavila fotografiju kako...
Za javni posao važna je dobra forma. A pogotovo za pevače koji imaju duge i iscrpljujuće nastupe. Posle karantina mnogi poznati su shvatili da je sada pravo...
Možda ste tokom izolacije nabacili koji kilogram viška i sad vam je bitno što pre da se vratite u formu i zablistate na plaži. Svesni ste da je važno pripaziti...
Da li je Jokić bio di-džej? Košarkaši Denver Nagetsa su se vratili treninzima posle pauze zbog pandemije korona virusa, a dobru atmosferu iz svlačionice sa...
Brojne su prednosti sportova u prirodi, a mi ćemo vam predstaviti 5 sportova kako bi vam bilo lakše da izaberete onaj koji odgovara vašem temperamentu, stepenu...
Ako želite iz svojih treninga izvući najbolje rezultate trebalo bi da znate kako kvalitet u tom trenutku igra prilično važnu ulogu. Veoma je važno da znate...
U svetu postoji mnogo metoda čiji je cilj jačanje mišića tela i poboljšanje njegove fizičke kondicije. Danas ćemo govoriti o tome šta je istezanje i kako ga...
Nekadašnja teniserka Ana Ivanović za vreme samoizolacije ne odustaje od vežbanja. Погледајте ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели...
Pevačica Katarina Živković svakodnevno trenira kako bi telo pripremila za leto, pa ističe da vodi računa o izgledu i da je ponosna na sebe što je uporna...
Pevačica Marina Visković koja važi za jednu od od najlepših pevačica na estradi, a sada je objavila fotografiju na kojoj biste je teško prepoznali. Naime...
Katarina Živković kaže da izolaciju ne doživljava traumatično. Otkrila kako se organizovala, koliko puta trenira, ko joj pravi društvo. “Ne dozvoljavam...
Katarina Kaja Ostojić rešila je da dok traje vanredno stanje sredi svoju baštu, pa je sama priznala da joj je to najbolji trening. Pevačica je uzela kramp u...
Posle dva meseca koje je provela na turneji Americi, Katarinu Živković ni pandemija korone nije sprečila da se vrati starim navikama. Popularna pevačica već...
Oprezno! Konzumiranje kofeinskih napitaka dok vežbate povećava rizik od nastajanja bolesti bubrega, tvrde naučnici. Naime, istraživanje Univerziteta u Buffalu...
Neke vežbe vašem telu odgovaraju manje, neke više, a evo kako će vam poručiti kada radite “pogrešnu”, odnosno vežbu koja mu ne prija. Ovim...
Veljko Ražnatović je na društvenoj mreži Instagram objavio video snimak sa svojom majkom Svetlanom Cecom Ražnatović, a ovim snimkom je nasmejao mnoge. Naime...
Uzroci sportskih povreda su nedovoljna pripremljenost, naprezanje, greške u načinu treniranja i preterana aktivnost. Najčešće povrede kod sportista su povreda...
Kako se probudite, i kako započnete jutro uticaće na ostatak vašeg dana. Odvojite nekoliko minuta za jutarnje vežbanje. Za jutarnju rutinu dovoljno je i od 5...
I sigurno ćete uživati. Ukoliko nisi pobornik klasičnog vežbanja i ne voliš da odlaziš u teretanu, a opet želiš da izgubiš kilograme, imamo rešenje za tebe...
Kada završite sa trening rutinom, potrebno je da na samom kraju uradite još jednu vežbu… Verovatno vam je svima dobro poznat osećaj pred sam kraj...
Stručnjaci preporučuju ovo doba dana zbog količine energije. Tempo života i obaveze koje nam nameće svakodnevica ne dozvoljavaju nam uvek da vežbamo u isto...
Katarina Živković se pojavila na jednom događaju u Beogradu, i čim je kročila na crveni tepih sve oči su bile uprte samo u nju Pevačica je kao vino, što je...
U različitim fazama menstrualnog ciklusa se dešavaju promene na koži, ali i u apetitu, spavanju, energiji… Prilagodite svoj trening različitim fazama...
Prava bomba Luke Jovića! Srpski fudbaler Luka Jović ne cveta u dresu Real Madrida kao što je to bio slučaj prethodne dve godine u Ajntrahtu, ali “srpski...
Šteta, stvarno šteta što se radilo o trening utakmici, a ne o pravom meču Real Madrida. Luka Jović bio je među onima koji su ostavili najbolji utisak u okršaju...
Baba devojka! Katarina Živković dovela je svoju liniju do savršenstva, pa je priznala kako je to postigla. Pevačica je regulisala ishranu, počela da trenira i...
Ako ste odnedavno počeli redovno da trenirate i da se bavite fizičkom aktivnošću onda će vam saveti za užinu koja će poboljšati vašu izdržljivost i performanse...
Ništa lakše! Ovo nije obična vežba, već prava terapija. Slična je jogi, čiji je cilj da uspostavi vezu između tela i duha, a takođe je veoma korisna i za...
Trening snage inspirisan treninzima drevnih persijskih ratnika, promenio je način vežbanja, a trening čekiću dao davno zaboravljen sjaj Stručnjaci smatraju da...
Stručnjaci utvrdili neobičnu vezu između ponašanja organizma nakon fizičke aktivnosti i sredstva za ispiranje usta nakon pranja. Evo zašto posle vežbanja treba...
Sloba Radanović je fotografiju sa devojkom postavio čak i na društvene mreže, ali je ljubav “pukla” posle nekoliko meseci Pevač priznaje da njegova...
Vitamin D koji je u isto vreme i vitamin i hormon, pomaže u kontroli nivoa kalcijuma i fosfata u krvi a važan je i za zdravlje kostiju i zuba U prirodnom...
Postoje sjajni treninzi koji će vas učiniti zgodnijim, naterati vas da se oznojite ili povećate energiju ili će vas pak gurnuti preko svih mentalnih i fizičkih...
KASNI TRENING Zaboravite na jutarnje sesije u teretani. Najbolje vreme za treniranje je nakon posla. Od radnog stola pravac u teretanu i možete da ubrzate svoj...
Odmah budite spremni na bolove u mišićima u prvih nekoliko dana nakon početka sa fizičkom aktivnošću, a sa druge strane ipak ćete primetiti i brojne pozitivne...
Naporno trenirate u teretani, radite vežbe za noge, grudi, ruke, ramena i činite sve da dostignete željeni cilj. Ali, da li vežbate prejako i da li su vam...
Poručite online !
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- June! 7 nights at well-rated apartment in Antigua + direct flights from London for £477!Check out this cheap holiday package to exotic Antigua! Escape the cold and spend 7 nights in this top-rated hotel with flights from London for only £477 per person (price based on 2 person booking)!
- B&B stay at beachfront 5* Melia resort in Bali for €40/night! (free cancellation)Great deal! Book a bed and breakfast stay at the 5* Sol By Melia Benoa Bali for only €20 / £16 / $13 / AU$29 per person per night, based on booking for 2 people!
- Cheap full-service flights from Budapest to Bangkok, Thailand for only €387!New dates! Book Egypt Air flights from Budapest, Hungary to Bangkok, Thailand from only €387 return with checked bag included!
- CRAZY HOT!! Palma de Mallorca to Spanish cities for only 10 cents one-way!Crazy cheap flights from Palma de Mallorca to many Spanish cities for only 10 cents one-way with Ryanair!
- All-inclusive stay at 5* resort in Makadi Bay, Egypt Red Sea Coast for €41/night! (free cancellation)Book your double room with all-inclusive meals at this very well-rated 5* resort for just €20.5/ £16/ $26 / AU$38 per person!
- Cheap flights from Vienna to exotic Seychelles for €424!Cheap flights from Vienna, Austria to the Seychelles from only €424 return with Etihad Airways!
- 7-night All-inclusive stay at 4* beach resort in Dominican Republic + non-stop flights from London for £549!Escape the cold with non-stop flights from London to Punta and all inclusive stay at 4* beach resort from only £549 per person (based on booking for 2)
- Until November! Cheap non-stop flights from Paris to Montreal for only €223!Cheap flights from Paris, France to Montreal, Canada for only €223 roundtrip with Air Canada!
- B&B stay at very well-rated beachfront 4* resort in Langkawi, Malaysia for only €38/night!Book your stay at this well-rated 4* resort for just €19/ £16/ $22 / AU$28 per person!
- Cheap flights from Madrid to Puerto Rico from only €288!Cheap flights from Madrid, Spain to San Juan, Puerto Rico from only €288 with Skyteam partners!
