Da li znate koja je to navika zbog koje ljubav puca poput kokice? Preterana kritičnost.
Ljudi s metaforičkim ružičastim naočalama na očima vide svet oko sebe u pozitivnom svetlu. Baš im je sve lepo, dobro, romantično, ugodno i pozitivno. Kada su u vezi, takvi ljudi ne mogu naći niti jednu manu svom partneru.
Na drugom kraju spektra nalazi se preterana kritičnost zbog koje pucaju veze ili brakovi, odnosno zbog koje će se partneri s vremenom neizostavno odljubiti jedno od drugog.
Određene doza kritike dobra je za nas. Konstruktivna kritika, na primer, pomaže nam da postanemo uspešniji u svom poslu, pažljiviji prijatelji i partneri, odnosno bolji ljudi. Ali znate li kada se konstruktivna kritika pretvara u preteranu kritičnost?
Stručnjaci tvrde da je opasno kada u vezi počinjemo slušati unutarnji kritični glas koji napada sve što držimo dragim i svetim. Taj će unutrašnji kritičar poput negativnog filtera ocrniti našu percepciju sebe, partnera i okoline.
Unutrašnji kritičar nije ni pažljivi slušač. On čuje samo dvosmislene informacije koje se mogu protumačiti na negativni način, te koje možemo iskoristiti protiv svog partnera.
Zbog poremećene percepcije stvarnosti smetaće nam i najmanja sitnica – od ostavljene neoprane šoljice na sudoperu do činjenice da naš partner povremeno mora ostati duže na poslu ili se podružiti sa svojim prijateljima.
Unutrašnji kritičar takođe je gorljivi statističar. On nas potiče da merimo koliko toga dajemo svom partneru, i koliko nam on daje zauzvrat. Zbog njega veza prestaje biti spontana razmena ljubaznosti potaknuta ljubavlju te se pretvara u komplikovanu matematičku jednačinu.
Osim toga, unutrašnji kritičar pravi je svađalica. Naći će razlog i da nežan ili sladak trenutak pretvori u argument za loše ponašanje koje se dogodilo.
Slušate li povremeno tog unutrašnjeg kritičara? Isključite ga iz života. Stručnjaci savetuju da je važno prepoznati obrasce ponašanja koje nas udaljuju od voljenih te ih prestanemo činiti.
Unutrašnji kritičar rezultat je niskog samopouzdanja i teskobe. Pitanje koje si zapravo trebamo postaviti jeste: Zašto se osećam tako ranjivo, preplašeno, teskobno ili nesigurno?
Pronađite uzrok problema, oslobodite se negativnih emocija i misli te radite na svojoj vezi. Otvorena komunikacija bez optuživanja ili započinjanja svađa prvi je korak u tom procesu.
(zadovoljna.hr)
Dodajte komentar