Booking.com
Lifestyle Zanimljivosti

Zašto svi piju vodu sa zelenom salatom?

Zašto svi piju vodu sa zelenom salatom?

Zelena salata i voda – eto kombinacije za koju smo mislili da nikad nećemo čuti.


Trend koji kruži TikTokom već neko vreme, za koji ljudi tvrde da poboljšava san. Mnogi listove salate stavljaju u vodu, a neki i u čaj od nane. O čemu se ustvari radi?

Kažu da 45 minuta nakon što je popijete – postajete pospani. A, što se tiče ukusa, ideja da se kombinuje uz čaj je odlična. Bez čaja ukus je opor i jak, a savetujemo da je bolje da stavite dva komadića nego jedan, prenosi tuzlanski.ba.

Ako imate problema sa snom, a melatonin ili koren valerijane “ne rade” posao, probajte ovaj novi trik koji kruži internetom.

Hidratacija

Ovaj trik ne samo da će vam poboljšati kvalitet sna, nego pozitivno utiče i na hidrataciju uopšte – s obzirom na to da zelenu salatu čini 95% vode.

Vid

Zelena salata je prepuna vitamina A, tako da je u trci sa šargarepom kada je u pitanju povrće koje je dobro za vid.

Snaga

Takođe ima sve pogodnosti vitamina K, što je odlično za kosti.

Kada budete odlučili da legnete na spavanje, a imate zelene salate u frižideru – testirajte teoriju. Važno je imati večernje rituale, posebno kada pozitivno utiču na zdravlje sna.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Prva.rs

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia