Vežbanje je veoma važno za naše zdravlje, međutim, samo to nije dovoljno da biste bili zdravi i puni energije. Ukoliko redovno vežbate sigurno je da...
Tagposle treninga
Kada završite sa trening rutinom, potrebno je da na samom kraju uradite još jednu vežbu… Verovatno vam je svima dobro poznat osećaj pred sam kraj...
Sledeće 3 stvari OBAVEZNO morate da uradite nakon vežbanja ukoliko želite da iskoristite maksimum od treninga! Fitnes eksperti apeluju da je način na...
Izvucite najviše iz napornih treninga tako što ćete primeniti sledeće savete nakon treninga. Vaš trening ne bi trebao da se završi nakon poslednje serije koju...
Iako bi se u svakom obroku trebali naći proteini, posebno ih je važno unositi nakon treninga. Tada je telo najviše osetljivo i potrebna mu je regeneracija i...
„Press Serbia vam predstavlja film koji će vas odvesti na trku emocija – od smeha do suza!“
Prijatelji sajta
