fbpx
Booking.com
Health and beauty

Ovo su SIGNALI da vam je život UGROŽEN! Povedite računa o svom ZDRAVLJU na vreme!

Ovo su SIGNALI da vam je život UGROŽEN! Povedite računa o ovim stvarima na vreme!

Stručnjaci savetuju da obratite pažnju na sledeće simptome.


Glavobolja

Glavobolje su uobičajeni znak blage do umerene dehidracije i mogu biti podnošljive ili intenzivne.

Tamni urin

Jedan od načina na koji se dijagnostikuje dehidratacija jeste ispitivanje urina, dovoljno je samo da mu pogledate boju. Ako je bledožut, vaše telo je dovoljno hidrirano. Ako je tamnožut, neophodna vam je tečnost.

Istovremeno, imajte na umu da boja urina može da se promeni u zavisnosti od lekova koje uzimate ili određene hrane koju konzumirate.

Bolovi

Ako osećate glavobolju, vrtoglavicu, slabost ili mučninu, prvo na šta ćete pomisliti jeste da ste zakačili virus. Međutim, ova pojava može biti povezana sa hidratacijom.

– Sve što izgleda kao grip može biti dehidracija – kaže Liber i dodaje da temperatura ili jeza takođe mogu da budu znak jake dehidracije.

Glad

Signali žeđi i gladi delimično dolaze iz hipotalamusa, dela mozga koji pored telesne temperature kontroliše i ove funkcije. Zato, ako ste jeli i uskoro ponovo osetite glad, razmislite da nije ipak žeđ u pitanju.

Pad energije

Hidratacija je zaista važna za održavanje energije tokom dana. Pomaže telu da isporuči hranljive materije u svaku ćeliju i održi rad svih organa. Ako vaše telo ne dobija dovoljno vode, postoji velika verovatnoća da ćete se osećati umorno.

Pored toga, hidratacija može imati direktan uticaj na kvalitet spavanja.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close