fbpx Kako se rešiti grčeva koji se javljaju tokom noći? - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty News

Kako se rešiti grčeva koji se javljaju tokom noći?

bageterija_gif728

Svima nam se ponekad dogodi da prilikom spavanja imamo bolne grčeve u nogama. Neki to reše ispravljanjem noge ili trpe bol.

Evo šta sve može izazvati grčeve prilikom spavanja:

Dehidracija

Nedovoljan unos tečnosti ili dan proveden na suncu, sve su to uzroci gubitka vode iz organizma, a poznato je da voda pomaže regulisanju kontrakcija mišića. Nedovoljno vode znači veće šanse za dobijanje grča.

Ceo dan na nogama

Ako vaš posao podrazumeva stajanje ceo dan, mišići su pod jakim teretom, što može dovesti do grčeva.

Rešenja za ovaj problem su sledeća:

Komad sapuna ispod čaršafa rešava probleme!

Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Mnogo ljudi tvrdi da sapun, stavljen između čaršafa i dušeka sprečava grčeve u mišićima.

Topao tuš

Topao tuš ili kupka nogu opušta mišiće i na taj način sprečava grčeve.

Banane

Ovo voće sadrži puno kalijuma koji je hranljiv za naše mišiće i efikasan u sprečavanju grčeva.

bageterija
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Dino Merlin & Senidah - Dođi

Poručite online !

bageterija

PROMO

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close