Booking.com
News

Dobra vest za sve hedoniste: Čaša crnog vina dnevno može da zameni sat vežbanja, a evo i kako!

vino

Izgleda da vaša navika da dan završite čašom crnog vina ima više povoljnih dejstava nego što ste mislili.


 

Naučnici sa kanadskog Univerziteta Alberta sproveli su istraživanje koje je pokazalo da, čaša crnog vina može da zameni čak i vežbanje.

Naime, resveratrol, koji crno vino sadrži, ima pozitivan uticaj na ljudski organizam, a naročito na jačanje kondicije.

Resveratrol aktivira zaštitni mehanizam ćelija, poboljšava rad srca i ojačava mišiće. Ukoliko niste to primetili do sada, ovo su isti benefiti koje imate od vežbanja.

Kanadski naučnici su, stoga, ustanovili da čaša crnog vina može da zameni kraće vežbanje. Što se tiče smanjenja kilaže, naučnici sa Državnog univerziteta u Vašingtonu, dokazali su da ovo jedinjenje čak može da nam pomogne da izgubimo težinu.

Naime, resveratrol pomaže masnim ćelijama da se brže razlože. Osim toga, čaša crnog vina neposredno pre spavanja smanjuje apetit, pa stoga nećete imati potrebu za “ponoćnom užinom”. Međutim, nemojte ovu vest doživljavati kao opravdanje da se svako veče udobno smestite u fotelju, lagano ispijate vino i ne krećete se.

Redovni treninzi, najmanje tri puta nedeljno po pola sata, uticaće vrlo dobro na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Pomoći će vam da ostanete u formi, skidate kilograme i ostanete zdravi.

(objektiv.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Princ – Ajša (Official Video)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

јун 2024.
П У С Ч П С Н
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia