Iako su dosadašnja istraživanja uglavnom pokazivala da su muškarci prirodno nadareniji za sport i fizičke aktivnosti, stručnjaci sa Univerziteta Waterloo u Kanadi otkrili su da je ženski organizam sposoban da brže izvlači kiseonik iz krvi, što znači da žene u fizičkim aktivnostima mogu biti uspešnije nego muškarci.
Thomas Beltrame je sa timom stručnjaka merio brzinu otpuštanja kiseonika iz krvi kod muškaraca i žena slične dobi i težine koji su vežbali na pokretnoj traci za trčanje.
Svi ispitanici izveli su tri vežbe umerenog intenziteta, a za to vreme su stručnjaci merili unos kiseonika. Prema rezultatima, žene su sagorevale kiseonik 30 posto brže nego muškarci. To znači da su žene bolje izvodile vežbe i da je u njihovom slučaju postojala manja verovatnoća da nakon vežbanja osećaju iscrpljenost u mišićima.
“Ovi rezultati suprotni su dosadašnjim tvrdnjama da su muškarci po prirodi u boljoj formi i da su bolji ‘sportski tipovi’. Ipak, ne znamo zašto ženska tela brže sagorevaju kiseonik, ali bi ovo istraživanje moglo promeniti pristup treninzima”, rekao je Beltrame.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, a koristiće se za dalja istraživanja pristupima i razvoju treninga i procesa vežbanja.
Dodajte komentar