Iako stalno radiš čučnjeve, voziš bicikl i izvodiš razne druge vežbe za noge, nikako ne uspevaš dobiti željeni oblik. Donosimo ti nekoliko razloga koji bi...
Tagvežbe za noge
Jednostavne vežbe i odlični lekovi iz prirode za one koji muku muče sa otečenim nogama. Mnogi uzroci oticanja nogu, kao što su dugotrajno stajanje ili...
Ovaj problem je veoma dobro poznat većini žena! Nakupljene masne naslage na bedrima nije lako smanjiti jer ne postoji nikakav čaroban trik ili napitak koji će...
Jačanjem mišića nogu smanjujemo opterećenje na zglobove, a time smanjujemo mogućnost povreda koštano – zglobnog sistema tog dela tela. 1. Iskorak Jedna...
Prijatelji sajta
