Izlažite se suncu i konzumirajte OVE namirnice za zdrave nivoe vitamina D
Poznatiji kao vitamin sunca, o vitaminu D se često govori kao o odgovoru na sezonske probleme Kada konačno stignu proleće i leto, ovaj vitamin utiče na bolje raspoloženje i naizgled jača imunološku funkciju. Istina je da telo može samo da proizvede vitamin D. Međutim, redovno i adekvatno izlaganje ultraljubičastim zracima potrebni su za pokretanje procesa, […]