Mnogi putnici u avionu biraju sedište pored prozora. Međutim, znate li da to nije dobro za zdravlje? Iako biste želeli pogled iz ptičje perspektive na bilo...
Tagsedenje
Istraživači sugerišu da je 120 do 180 minuta sedenja prag predugog sedenja i upozoravaju da dugo sedenje može izazvati probleme sa srcem, ali i brojne druge...
Pokušavate da snizite krvni pritisak? Svaki dan sedite malo manje i videćete rezultate, kažu stručnjaci. Novo istraživanje ukazuje na to da manje sedenja može...
“Sedenje ubija”, više je nego tačna i statistikom potvrđena narodna izreka. Jer ako više časova dnevno sedite, što je najčešće posledica kancelarijskog rada...
Sedenje je stvarno, baš, veoma, užasno loše za vas. Pa malo gore. I onda još gore. Otprilike tako nešto kažu naučnici sa Univerziteta u Londonu. Njihovo...
Prekomerno sedenje nije dobro, a kako da poništite ceo dan sedenja? Koliko treba da vežbate i kako? Nauka je i to izračunala! Previse vremena provedenog u...
Kako predugo sedenje i korišćenje mobilnog telefona utiče na zdravlje creva? Problemi sa varenjem čest su problem u današnje vreme. Kada se to spoji sa...
Stari Grci i Rimljani prepoznali su značaj fizičke aktivnosti za pravilno zdravlje, a savremena medicina je potvrdila vezu između redovnog vežbanja i...
Pravilno sedenje u autu može da vam ublaži povrede od sudara. Evo koja su zlatna pravila u toku vožnje. Svake godine na putevima Srbije nažalost život izgubi...
Ukoliko radite od 9 do 17 časova u kancelariji, moguće je da sedite veći deo dana. Istraživanja pokazuju da preterano sedenje može negativno uticati na fizičko...
Preispitajte svoje navike i stil života Međunarodna studija koja je anketirala više od 100.000 pojedinaca u 21 zemlji otkrila je da ljudi koji sede šest do...
Ako sedite više od osam sati svaki dan, verovatno ste primetili određene probleme sa zglobovima, kolenima, stopalima i kičmom. Od velikog značaja će vam...
Oko ove teme poslednjih godina šire se kontroverze. Postavši popularna u prošloj deceniji, ovu tvrdnju pobijala su neka istraživanja i nazivali je mitom, a u...
Prvo pravilo za ljude koji rade kancelarijski posao je ishrana sa što manje ugljenih hidrata. Razlog je u tome što manjak fizičke aktivnosti uz ugljene hidrate...
Manjak fizičke aktivnosti i dugo sednje negativno utiču na psihu. Današnji način života iziskuje dugo sedenje, uglavnom veći deo dana provodimo na poslu gde je...
Posao koji radite utiče na vaše kilograme Nova istraživanja su pokazala da su inženjeri i učitelji u većoj opasnosti od gojaznosti u odnosu na radnike u...
Ako sedite ceo dan vežbajte pola sata da bi bili zdraviji. Stručnjaci preporučuju da je dobro vežbati od 30 do 40 minuta dnevno. To bi bilo dovoljno da se...
Samo 30 do 40 minuta fizičke aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike koji su u vezi sa predugim sedenjem. Mnogo sedenja, a malo fizičke...
Ako su vam stopala, bez obzira na to kakve čarape obuli, stalno hladna možda je vreme da istražite razloge. Cirkulacija Stalno hladna stopala mogu nagovestiti...
Da biste se lakše kretali i bolje podnosili duže stajanje u mestu neophodno je da se ojačaju mišići nogu. Jaka muskulatura onemogućava zglobovima da se...
Evo kako sedenje utiče na stanje naših organa. Sprovedena su istraživanja među devojčicama od 7 do 10 godine, kako bi se otrkilo kako sedenje utiče na njihova...
Zaključci osmogodišnjeg ispitivanja iznenadili i same naučnike. Četiri sata dnevno ispred televizora za 50 odsto povećava rizik od srčanih bolesti Novo...
Ukoliko dosta vremena provodite u kancelariji i sedećem položaju morate ishranu prilagoditi ovakvom životnom stilu. Ukoliko dosta vremena provodite u...
Sedenje je veoma opasno po zdravlje. Toga možda i nismo u potpunosti svesni, pa je dobro da pročitate sledećih nekoliko redova teksta. Nedavno...
Iako se smatra elegantnim položajem, sedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti. Sedenje prekrštenih nogu može da uzrokuje različite...
Zdravstveni stručnjaci godinama nas upozoravaju da sedenje sa prekrštenim nogama šteti zdravlju, kako krvnih sudova tako i leđima, ali pogoduje i nastanku...
Sedenje i manjak telesne aktivnosti negativnu utiču na naše zdravlje. Saznajte kako možete produžiti svoj životni vek čak i ukoliko ste prinuđeni...
Ako vaš posao podrazumeva sedenje, onda se masno tkivo taloži na bokovima, struku, zadnjici i bedrima, jer se usporava limfni sistem koji izbacuje masne...