Natrijum, koji se često jednostavno naziva so, nalazi se u skoro svemu što jedete i pijete Natrijum je neophodan mineral, ali zdravstvene organizacije obično...
Tagdnevni unos
Ovo je ipak količina koju bi retko ko mogao da popije… Započeti dan uz šoljicu vruće kafe za mnoge je od nas jedno od najvećih zadovoljstava u životu...
U današnje vreme su popularne razne dijete za mršavljenje, a svaka podrazumeva konzumiranje dovoljne količine vode. Poznato je da je preporučeni dnevni unos...
Iako pune kalijuma, vlakana, vitamina C i B6, ipak, banane se ne preporučuju svima. Uzgoj ove biljke veoma je isplativ – ona je u top četiri po...
Možda niste znali, ali postoji preporučena doza alkohola koju na dnevnom nivou možete uneti u svoj organizam. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, redovna...
Menjanje navika u ishrani je jedini pravi put ako želite da liniju dovedete u red. Što više svežih namirnica, smanjen unos šećera i ishrana bogata celim zrnom...
Prijatelji sajta
