fbpx
bozen 728
Health and beauty Saveti

Evo koliko slatkiša je dovoljno – ako ste na dijeti

Evo koliko slatkiša je dovoljno - ako ste na dijeti
bozen 728

Menjanje navika u ishrani je jedini pravi put ako želite da liniju dovedete u red.


Što više svežih namirnica, smanjen unos šećera i ishrana bogata celim zrnom žitarica provereno će dati rezultate. A šta ako vam padne šećer i imate neodoljivu potrebu da pojedete nešto slatko?

Nutricionista Rejčel Meltzer Varen za “Women’s Health” kaže:

“Nerealno je reći nekome da nikada ne sme da pojede desert, ne očekujem to ni od svojih klijenata ni od sebe”.

Ono što je međutim važno je da se vodi računa o količini.

“Kada se nečija ishrana  temelji na šećeru, osoba zapravo ni ne uživa u tim desertima već ih jede iz navike. Međutim, kada desert priuštimo samo s vremena na vreme i u manjim količinama, naučimo da cenimo taj obrok i u njemu uživamo”, objašnjava Varen.

 

Loading...

Video nedelje

SASA KOVACEVIC -Moja Malena (official video)

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close