Home Lifestyle Predlog za sočan ručak: Piletina sa povrćem

Predlog za sočan ručak: Piletina sa povrćem

od Jelena Filipovic
0 komentara

Piletinu možete spremati na baš mnogo načina, a da vam ne dosadi.


Kombinacijom različitih priloga i načina spremanja, uvek možete imati potpuno drugačije jelo.

Danas vam donisimo recept za piletinu sa povrćem iz rerne.

Sastojci:

4 pileća filea

2 šargarepe, iseckane na kolutove

1 crvena paprika, iseckana na kockice

1 tikvica, iseckana na kolutove

1 crveni luk, iseckan na tanke trake

3 čena belog luka, sitno iseckana

Maslinovo ulje

So i biber po ukusu

Suvi začin (po želji)

1 kašičica origana

1 kašičica majčine dušice

Priprema:

Uključite rernu na 200 stepeni Celzijusa.

Piletinu operite i osušite papirnim ubrusom. Posolite, pobiberite, i po želji dodajte suvi začin.

U velikom tiganju, na srednje jakoj vatri, zagrejte malo maslinovog ulja. Propržite pileći file s obe strane dok ne postane zlatno smeđi. Prebacite ih u veliku vatrostalnu posudu.

U istom tiganju, dodajte malo maslinovog ulja. Dodajte crni i beli luk, pržite dok luk ne postane staklast. Dodajte šargarepu, papriku i tikvicu. Dinstajte povrće nekoliko minuta dok ne omekša.

Povrće prebacite u vatrostalnu posudu s piletinom. Dodajte origano, majčinu dušicu i promešajte kako bi se svi sastojci sjedinili.

Pokrijte posudu aluminijumskom folijom i stavite je u prethodno ugrejanu rernu. Pecite oko 25-30 minuta ili dok piletina ne bude potpuno kuvana.

Poslužite toplo uz krompir pire i uživajte u ukusnom obroku!

Ovaj recept je prilagodljiv, pa možete dodati ili izbaciti povrće prema ličnom ukusu.

Prijatno!

Izvor: PressSerbia/021.rs

Može vam se svideti

PRess Serbia