Već i vrapci na grani znaju da je zdravo započeti dan čašom tople vode sa limunom. A, šta kada bismo ovu rutinu dopunili nečim žešćim – šotom od đumbira i limuna?
Đumbir deluje antiinflamatorno (protiv hroničnih upala) i odličan je za probavu, a o benefitima vitamina C već se sve zna, nećemo ponavljati.
Dakle, napravite uslugu svom organizmu, razbudite ga ujutro ovim žestokim gutljajem. Pokrenuće vas bolje čak i od velike šolje kafe!
Napomena: Popijte šot naiskap, jer je ukus baš “vatren”.
Ako se brinete da će ovo ljuto-kiselo piće biti previše jako za vaš stomak, treba da znate da đumbir i limun, iako im je ukus ljut i kiseo, deluju protiv kiseline, tj. ublažavaju gorušicu.
Sastojci:
veći komad đumbira (oko 30 g)
pola limuna
Priprema:
Iscediti đumbir u sokovniku. Ako nemate sokovnik (ili ne biste da ga perete za tako malu količinu soka), đumbir sitno narendajte pa ga rukom iscedite u čašu.
Iscediti sok od pola limuna pa i njega dodati u čašu. To je sve, naš šot za razbuđivanje organizma je spreman.
(sd.rs/pixabay)
Dodaj komentar