fbpx
Fitness Lifestyle Zanimljivosti

Naučnici odredili gornju granicu ljudske izdržljivosti

Naučnici odredili gornju granicu ljudske izdržljivosti

Američki naučnici su otkrili gornju granicu ljudske izdržljivosti – tada je potrošnja energije 2,5 puta veća od osnovnog metabolizma.


Naučnici su istraživali sportiste koji se bave ekstremnim sportovima i koji su pet meseci trčali širom SAD.

Ljudi su, po tako visokoj granici, jedinstveni među primatima. To je nešto što smo nasledili od lovaca tokom dva miliona godina, smatraju naučnici, prenosi naučni časopis Sajens advansiz.

U tekstu se napominje da se granica ljudske izdržljivosti meri u odnosu na osnovni metabolizam – reč je o količini kalorija koje organizam sagoreva u minutu, da bi funkcionisalo u mirovanju.

Profesor evolucione antropologije sa Univerziteta Djuk Herman Poncer, postavio je gornju granicu na 2,5 puta veću potrošnju kalorija od osnovne.

U ekstremnim disciplinama poput triatlona ili maratona ljudi mogu da povećaju potrošnju energije pet ili čak i 10 puta iznad metaboličke potrošnje u mirovanju, ali samo nakratko.

Naučnici su pratili pet muškaraca i jednu ženu tokom trčanja po SAD, kada su oni pretrčali oko pet hiljada kilometara od Los Anđelesa do Vašingtona. Svi su gubili na težini i trošili unutrašnju energiju brže nego što su je nadoknađivali.

Naučnici su zabeležili da ljudi mogu da proizvedu oko 4.000 kalorija dnevno, koje mogu da potroše. Trkači su unosili osam litara vode dnevno i trošili oko 6.000 kalorija.

Ako trošite više od 4.000 kalorija gubite svaki dan na težini, tako da to dugoročno nije održivo, objašnjavaju naučnici.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Srna

Loading...

Video nedelje

DJ MARTIN - BUDI MOJE SVE (4K)

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LaClasse Couture

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close