fbpx Najbolji čajevi protiv nervoze i nervne napetosti! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Recepti Saveti

Najbolji čajevi protiv nervoze i nervne napetosti!

Najbolja antistres terapija se zasniva na prirodnim sastojcima. Iako se stres smatra savremenom bolešću, on nije bio nepoznat našim precima. Oni su otkrili terapeutske prednosi lekovitog bilja i ostavili nam u nasleđe jednostavne recepte i čajeve protiv nervoze. Ovo su najbolji čajevi protiv nervoze i nervne napetosti.


 

Potvrđeno je, čaj za smirenje i smanjenje stesa je prirodni lek za opuštanje tela i duha.  Smanjiće i simptome nervne napetosti,  pomoći će vam da držite pod kontrolom arterijski pritisak, eliminisaće bolove u mišićima, smiriće tahikardiju, ublažiće jaku glavobolju i migrenu.

Jednom rečju čaj za smirenje živaca pomoći će da se osećate dobro u svojoj koži.

Koji je najefikasniji čaj za smirenje nervne napetosti?

Čaj za smirenje od lipe i kamilice

Ove dve antistres biljke ćete naći na rafovima prodavnica u svim krajevima sveta. Zašto? Zato što je njihovo umirujuće dejstvo poznato svuda. Lipa i kamilica deluju opuštajuće na organizam, blago su sedativne i antispazmične. Pospešuju varenje i ubrzavaju izbacivanje toksina iz tela. Imaju i antiseptičko i analgetsko dejstvo.

Čaj od lipe i kamilice za smirenje spremite na sledeći način:

Po kafenu kašičicu lipe i kamilice prelijte sa 2 dl vrele vode. Ostavite nek odstoji 5 minuta. Procedite i popijte pre spavanja. Čaj za smirenje želuca Kamilica će ublažiti nervozu  želuca i osećaj težine i stegnutosti  u stomaku.

Priprema čaja: Prelijte 4 grama cvetova kamilice sa 2 dl vrele vode. Procedite nakon 10 minuta. Popijte do 3 šolje ovog čaja dnevno.

Čaj od kamilice i lavande za bolji san

Sastojci : 1 kašičica sušene lavande, 1 kašičica sušene kamilice, 2 dl vode.

Priprema: Pomešajte lavandu i kamilicu, zatim prelijte vrelom vodom. Pustite neka odstoji 10 minuta i procedite. Pijte toplo.

Čaj od valerijane prirodni lek protiv stresa

Valerijana je jedna od najpoznatijih biljaka u za borbu protiv napetosti i nervoze. Široko se primenjuje u fitoterapiji za zdravlje centralnog nervnog sistema. Čaj za smirenje od valerijane smanjuje psihosomatske pojave kao što su spazam, lupanje srca, povraćanje, nesanica.

Pripremite čaj za nervozu tako što ćete 15 grama korena valerijane preliti vodom i ostaviti preko noći. Popijte ujutro. Valerijana se koristi u kombinaciji sa drugim biljkama. Na primer sa pasiflorom. Ona ima još jače umirujuće  dejstvo.

Čaj za smirenje nervne napetosti od valerijane i pasiflore

Priprema : Čaj za smirenje pravi tako što pomešate po kašičicu obe biljke i prelijete sa litar vode. Najbolje je to uraditi ujutru. Ostavite napitak nek odstoji do predveče. Zatim procedite i popijte 2 šolje ovog čaja dok ne odete na spavanje.

Matičnjak čaj protiv stresa i nesanice

Ova biljka je od davnina poznata po tome što  smanjuje stres i pojačava koncentraciju. Čaj za smirenje od matičnjaka se koristi i protiv nesanice. Veoma je lekovit za probavni trakt, naračito za želudac. Čaj od matičnjaka će smiriti i ublažiti napetost nerava.

Popijte 2 šolje ovog čaja  u toku dana. Čaj od melise možete napraviti od svežih i sušenih listova. Prelijte ih vrelom vodom i ostavite 10 minuta. Procedite i uživajte u opuštajućem mirisu i ukusu.

Matičnjak u kombinaciji sa drugim biljkama

Čaj od kamilice i melise će vas opustiti i doneti lak i dobar san. 1 kašičicu matičnjaka i 1 kašičicu kamilice prelijte sa 2 dl vrele vode. Ostavite nekoliko minuta, pa procedite. Pred spavanje popijte šolju toplog čaja od ove mešavine.

Čaj od matičnjaka i nane za smanjenje stresa

Potrebno: 1 kašičica sušenog matičnjaka 1 kašičica  sušenenane 2 dl vode. Priprema čaja za smirenje: Vrelom vodom prelijtenanu i matičnjak. Pustite nek odstoji desetak minuta. Procedite i popijte toplo.

(dijetamesecevemene/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close