Mogućnosti obuhvataju širok spektar prolećnih biljki. Seme gorušice je dobro sredstvo preotiv malaksalosti. Jedna supena kašika nje, skuvana u 600 mililitara vode 4-5minuta, je odličan osvežavajući čaj protiv prolećnog umora koji daje priliv energije. Pije se tri puta na dan, ne više od kafene šoljice pre svakog glavnog obroka.
Čaj od ruzmarina je drugi predlog narodne medicine. Ovo je drugi tonizirajući napitak koji uspešno može da zameni jutarnju kafu.
Ruzmarin, kombinovan sa kašikom meda za zaslađivanje ima veći tonizirajući efekat od kofeina. Kašičica biljke se kuva 10 minuta u pola litre vode. U njoj sadržan oksid – cionel ubrzava cirkulisanje krvi, tera umor i tonira telo.
Hidriranje organizam, ključni pokazatelj za uspešnu borbu sa prolećnim umorom, ne ostvaruje se samo ispijanjem mnogo vode, već i čaja od zelenih biljki. Na prvom mestu zeleni čaj ima moćna antioksidansna svojstva i sadrži kofein koji jača.
Detoks je obavezan na proleće, kako bi se izbacili svi toksini nagomilani zimskim načinom života i ishrane. Ajuverda za detoksikaciju preporučuje indijski čaj garam masala u kojem se nalazi desetak indijskih biljaka.
Naša prirodna apoteka nudi gotove čajeve od šipka, koprive, maslačka, čestoslavice, posebno izabranih čajeva za otklanjanje prolećnog umora. Oni pomažu u izlučivanju toksina, oporavljaju životnu snagu i ispunjavaju telo energijom.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
