Ako želite brzo i zdravo da skinete kilograme sa butina i stomaka, onda je ovaj jeftin i ukusan smuti odličan doručak za vas.
Ispijajte ga nekoliko dana zaredom, i vrlo brzo primetićete fantastične rezultate!
Sastojci:
Dve jabuke isečene na kriške,
pola šolje jogurta,
1/3 šolje isceđenog limuna
i jedna kašičicu mlevenog lana.
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender ili mutite ručnim mikserom.
Kada se sastojci sjedine, smuti popijte kao zamenu za doručak ili večeru.
Ovaj smuuti sadrži brojne vitamine i hranljive materije koje će vas duže držati sitim.
Za što brže skidanje kilograma kombinujte smuti i fizičku aktivnost.
Tokom ostalih obroka vodite računa da izbegavate masnu, tešku i prženu hranu, koja se lepi za stomak.
(balkanspress)
Dodajte komentar