Ljudi se na različite načine bore s osećanjima, a isto tako ih i izražavaju. Većina ljudi smatra da se plakanje uglavnom povezuje s dubokim osećajem tuge, ali ono ima i svoju dobru stranu.
Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne. Sledeći put kad budete na ivici suza, setite se ovih nekoliko stvari o plakanju.
Plakanjem smanjujete stres
Ako ste osoba koja se lako nosi sa emocijama i umete da ih izrazite, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osetićete olakšanje i bićete u stanju da jasnije sagledate situaciju koja vam je naterala suze na oči.
Pokazujete da se ne bojite svojih osećanja
Plakanje je takođe znak da se ne bojite onoga što osećate. Plakanje je znak da prihvatate svoju ranjivost i osećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.
Plakanje je takođe znak zdravog srca i mozga.
Pokazujete koliko ste hrabri
Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi pričati o njima. Osim toga znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osećaje, ali se ne usuđuju jer moraju da sačuvaju tu, najčešće lažnu, sliku o sebi koju su stvorili.
Plakanje pomaže uspostavljanju ravnoteže
Kad prihvatite svoje osećaje, a plakanje je deo procesa prihvatanja, lakše ćete otpustiti osećaje koji vas tište, prodisaćete.
(Kurir)
Dodajte komentar