Booking.com
Lifestyle Zanimljivosti

Tehnika “palata sećanja” zaista funkcioniše!

5 stvari za kojima ne treba žaliti na kraju dana!

Jedna tehnička vrsta sećanja, koja je opisana u grčkim i latinskim retoričkim rukopisima, pokazala je da je još uvek snažna i da se može sprovesti i danas. Njen naziv je – palata sećanja.


 

Trik palate sećanja ima za cilj da zapamti seriju imena zamišljajući njihovo mesto i fizički sastav. To služi da se izvežba pamćenje i da se duplira broj reči kako onih koje se nalaze u kratkotrajnom pamćenju, tako i onih koje su u dugotrajnom pamćenju. To pokazuje i jedno istraživanje objavljeno u Neuronu, prema kojem naše sposobnosti pamćenja na neki način treba da se iskoriste.

Tehnika palate sećanja ili lokus (lat. locus – mesto) napravljena je po metodi Simonida sa Keja, grčkog poete rođenog 550. godine pre Hrista. Prema legendi, palata u kojoj je bio postavljen banket se srušila. Tu se nalazio i Simonid.

Nije bilo moguće prepoznati žrtve zbog štete koja je nastala od ruševine i poeta je dao glavni doprinos setivši se gde su gosti sedeli pre tragedije. U pričama Artura Konana Dojla, Šerlok Holms se oslanja na ovu tehniku kako bi otkrio svoje istrage.

Naučnici Radboud univerziteta (Holandija) i Maks Plank (Institut za psihijatriju u Monaku) tražili su da dvadeset troje od pedesetoro ljudi sa jakim pamćenjem zapamte listu od 72 imena za samo 20 minuta. Ispitanici su našli tačno 71 od ukupnih 71.

Na istom testu nasumice izabrani volonteri su zapamtili samo 26 imena. Kasnije su te osobe bile izložene treningu od 6 nedelja, gde je svaki dan po oko pola sata trebalo da šetaju u nekom poznatom ambijentu (na primer u njihovoj kući), pamteći kućne elemente u nekoj vezi ili poređenju.

Nakon 40 dana, volonteri su uspeli da zapamte tačno 62 imena i nakon 4 meseca da pamte 48 od njih. Naučnici su uočili da mozak ispitanika nije drugačiji sa anatomske strane od mozga ljudi koji nisu vežbali pamćenje. Nakon treninga i aktivnosti mozga koji je kod volontera bio „ostavljen na miru”, imao je iste rezultate kao kod ispitanika.

 Dakle, tehnikama pamćenja je moguće poboljšati rezultate. Dovoljno je da se za svaki objekat ili fenomen napravi neka veza koja će vam pomoći da je nikada ne zaboravite. Pokušajte da primenite ovu tehniku u svom okruženju. Koristite se njome svakoga dana, a onda proverite vaše mogućnosti i nakon nekoliko meseci.

(redinfoportal)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia