Booking.com
News

Čaj od đumbira i karanfilića – Idealan saveznik protiv prehlade i gripa

karanfilic 1

Čaj je oduvek bio omiljeni napitak za mnoge ljude širom sveta, a jedna od najzdravijih i najukusnijih varijacija je čaj od đumbira i karanfilića. Osim što je reč o ukusnom napitku sa bogatom aromom, čaj od đumbira i karanfilića ima mnoga lekovita svojstva koja ga čine idealnim izborom za očuvanje zdravlja i jačanje imunološkog sistema.


 

Lekovita svojstva čaja od đumbira i karanfilića:

  1. Olakšava Probavu: Đumbir podstiče lučenje probavnih enzima, dok karanfilić mogu pomoći u smanjenju nadutosti i gasova. Ovo čini čaj od đumbira i karanfilića odličnim napitkom posle obroka.
  2. Smanjuje Mučninu: Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da ublaži mučninu. Ovo je korisno za one koji pate od putne mučnine ili mučnine uzrokovane bolestima.
  3. Protuupalno Dejstvo: Oba sastojka, đumbir i karanfilić, imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u organizmu. To može biti posebno korisno za osobe s upalnim bolestima poput artritisa.
  4. Jača Imunološki Sistem: Đumbir i karanfilić sadrže hranljive sastojke koji podržavaju imunološki sistem i pomažu organizmu u borbi protiv infekcija. Ovaj čaj je izvrstan izbor za jačanje odbrambenih sposobnosti tela.
  5. Pomaže kod Prehlade i Gripa: Topao čaj od đumbira i karanfilića može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i gripa, uključujući grlobolju, kašalj i zapušen nos.

Recept za Pripremu Čaja od Đumbira i Karanfilića:

  • Sastojci:
    • 1 komad svežeg đumbira (veličine oko 5 cm), oguljenog i narezanog na tanke kolutove
    • 3-4 karanfilića (možete koristiti više ako volite jači okus)
    • 2 šolje vode
    • Med ili drugi zaslađivač po želji (opcionalno)
    • Sveže isceđen sok od limuna (opcionalno)

Priprema:

  1. Stavite vodu u šerpu i stavite je na šporet da se zagreje.
  2. Dodajte narezani đumbir i karanfiliće u vodu.
  3. Kada voda počne ključati, smanjite vatru i ostavite čaj da krčka 10-15 minuta. Duže vreme kuvanja će rezultirati jačim ukusom đumbira i karanfilića.
  4. Nakon što je čaj skuvao, sklonite šerpu sa vatre i ostavite da odstoji nekoliko minuta.
  5. Procedite čaj kako biste uklonili komade đumbira i karanfilića.
  6. Ako želite, možete zasladiti čaj medom ili drugim zaslađivačem po želji. Takođe, možete dodati sveže isceđeni sok od limuna kako biste pojačali ukus.
  7. Poslužite čaj topao i uživajte u njegovom ukusu i lekovitim svojstvima.

Čaj od đumbira i karanfilića je idealan  za sve koji žele uživati u ukusnom i zdravom napitku. Njegova jednostavna priprema i brojne prednosti čine ga omiljenim izborom mnogih. Uživajte u svakoj šoljici ovog čaja i podržite svoje zdravlje na prirodan način.

(pressserbia/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

PRess Serbia