Ukoliko ste hipertoničar, odnosno bolujete od visokog krvnog pritiska, verovatno vam je najveća briga kako i na koji način treba regulisati njegov nivo.
To i treba da bude vaša glavna briga, s obzirom na činjenicu da je visok krvni pritisak broj jedan uzročnik različitih bolesti srca i vodeći uzrok smrti kod ovih pacijenata. Pored toga, poznato je da kod svakog četvrtog pacijenta koji ima neku kardiovaskularnu bolest, neregulisani visoki pritisak može izazvati i moždani udar.
Ipak, svi ovi podaci mogu da budu mnogo manje strašni, ukoliko uzmemo u obzir to da je većinu najfatalnijih ishoda moguće sprečiti. Postoje brojne medikamentozne i druge vrste terapija koje mogu pomoći kod regulacije nivoa krvnog pritiska, a ipak samo 44% pacijenata ima pravilno regulisan pritisak. Prevencija najtežih stanja je ključ svega, pa je tako redovan pregled kardiologa obavezan za svakog pacijenta sa visokim krvnim pritiskom kako bi, između ostalog, izbegao srčani udar. A šta je ono što svaki hipertoničar treba da zna, pročitajte u nastavku.
Izuzetno je važno da merite pritisak kod kuće
Iako ovo zvuči kao savet koji svi već znamo, nekako se čini da dosta kardioloških pacijenata zaboravlja na ovo i često ne meri redovno nivo krvnog pritiska, zbog čega ne uspevaju da uoče na vreme njegove skokove i promene koje one donose. Većina pacijenata smatra da je najbolje meriti pritisak kod lekara, jer oni to najstručnije i najpreciznije rade. Međutim, istraživanja sprovedena posednjih godina govore upravo suprotno.
Istraživanja pokazuju da čak 65% rezultata merenja nivoa krvnog pritiska u ordinacijama se pokazalo kao nedovoljno tačno, ne zbog aparature koja je korišćena, već zbog toga što su se pacijenti osećali nelagodno, uplašeno, pod pritiskom ili neko od sličnih osećanja, koja mogu uticati na povećanje krvnog pritiska.
Zbog toga, lekari Puls kardiloškog centra na Novom Beogradu, preporučuju svojim pacijentima da redovno mere vrednosti krvnog pritiska u kućnim uslovima i da te rezultate beleže, kako bi na kontroli mogli da ih pokažu svom kardiologu, koji će na osnovu njih dalje korigovati terapiju. Preporuka lekara Puls kardiološke bolnice je da pre svakog merenja, pacijent napravi pauzu od dnevnih aktivnosti u trajanju od pet minuta i tek onda nakon mirovanja izmeri vrednosti.
Uzrok visokog pritiska može biti i hormonalne prirode
Ukoliko ste pomislili na specifičnu grupu hormona kod žena, koji mogu biti uzročnik povećanja krvnog pritiska u određenom životnom dobu, ovog puta nećemo pisati o tome. Reč je o jednom drugom hormonu – aldosteronu, za koji se ranije mislilo da ne utiče u velikoj meri na povećanje krvnog pritiska, što se kasnije kroz mnoga istraživanja pokazalo kao netačno.
Jedno od tih istraživanja je pokazalo da kod 20% pacijenata, čiji je krvni pritisak neregulisan i koji ga teško mogu dovesti u normalu, uzrok visokog pritiska upravo aldosteron. Inače aldosteron je hormon koji pospešuje reapsorpciju jona natrijuma i vode, kao i sekreciju jona kalijuma u nefronima, što dovodi do povećanja volumena krvi, a to dalje uzrokuje povišen krvni pritisak.
Promena je u vašim rukama! Zakažite pregled u Puls kardiološkom centru
Preuzmite odgovornost za svoje zdravlje i pobrinite se za regulaciju svog visokog krvnog pritiska. Rešenje je u vašim rukama i ono može značiti uvođenje promena u svakodnevnim aktivnostima, poput odlaska na redovne vežbe u teretani ili uživanje u bilo kojim drugim sportskim aktivnostima, regulisanje ishrane i uvođenje zdrave dijete, smanjivanje upotrebe soli u ishrani, kao i izbacivanje alkohola.
Pored toga, ono što za sebe morati uraditi je uvođenje redovnih odlazaka na kardiološki pregled, u čemu vam mogu pomoći lekari Puls kardiološke bolnice, ukoliko odlučite da brigu o svom zdravlje prepustite njima. Uz pomoć modernih dijagnostičkih aparata, oni će brzo i efikasno uspostaviti dijagnozu i prepisati vam odgovarajuću terapiju. Zato, još danas, zakažite pregled u Puls kardiološkom centru i napravite prvi korak za životu sa zdravijim srcem.
Foto: shutter stock
PRessSerbia
Dodajte komentar