Nutricionisti smatraju da dodavanje ovog semena u ishranu poboljšava zdravlje srca Mnogi ljudi ne dobijaju dovoljno važnih omega-3 masnih kiselina koje štite zdravlje srca, posebno ako ne jedu ribu nekoliko puta nedeljno. Srećom, postoji jednostavan način da povećate unos ovih zdravih masti i pogodan je za svaku ishranu. Ovo malo seme se lako može dodati […]
Zdravlje kostiju često uzimamo zdravo za gotovo, sve dok se ne suočimo sa problemima poput bolova, smanjene pokretljivosti ili – u najgorem slučaju – preloma. Iako se osteoporoza razvija tiho i bez očiglednih simptoma, posledice mogu biti ozbiljne. Dobra vest je da se prevencija često krije u jednostavnim, svakodnevnim navikama – pa čak i u tanjiru. Jedna od najmoćnijih,
Crni kumin je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu, a kao lek se koristi još od 2-3 hiljade godina pre Hrista. Saznajte sva lekovita svojstva ovog crnog semena i ulja koje se od njega dobija. Postoje priče da je crni kumin pronađen u grobnici Tutankamona, što znači da se još u drevnom Egiptu koristio
Zato je vrlo važo da preduzmete stvati koje su do vas – vodite računa šta unosite u vaše telo. Holesterol prouzrokuje brojne probleme u organizmu koji umnogome mogu da naruše naše zdravlje. Zbog brzog tempa života, sve je više mladih ljudi koji se suočavaju sa pojavom masnoće u krvi, te je situacija alarmantna. Zato je vrlo važo da
Umanjite simptome menopauze. Semenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. Za naše telo imaju lekovit efekat te se stoga preporučuju naročito ženama starijim od 45 godina. Čia seme Bogate su omega 3 masnim kiselinama, čak više i od lana i od lososa. Sadrže antioksidanse, a samo 2 kašike
Crni kumin je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu, a kao lek se koristi još od 2-3 hiljade godina pre Hrista. Saznajte sva lekovita svojstva semena crnog kumina i ulja koje se od njega dobija. Postoje priče da je crni kumin pronađen u grobnici Tutankamona, što znači da se još u drevnom Egiptu koristio
Uverite se u njegovu lekovitost i kako utiče na naše zdravlje Lekovita svojstva semenki suncokreta potiču od bogatstva vitaminima. Narodna medicina pridaje veliki značaj semenkama suncokreta u lečenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Savremena medicina takođe ističe značaj semenki suncokreta i ističe da je konzumiranje suncokreta korisno za funkcije nervnog sistema i
Utvrđeni trezor na ostrvu Svalbard, između Švedske i Norveške, koji je sagrađen da bi sačuvao semenke biljaka iz celog sveta kako bi biljne vrste opstale u slučaju katastrofe na Zemlji, poplavljen je usled obilnog topljenja snega i leda. „To je zdanje za skladištenje semena, sagrađeno da izdrži test vremena i izazove prirodnih katastrofa ili onih
