Svim osobama koje su uspele da smršaju zajedničko je to da nisu preskakale zdrav i kvalitetan doručak, pa u toku dana nisu imale osećaj da su pregladnele. Kako...
Tagposle dijete
Na vreme sprečite takozvani jo-jo efekat – tj. naglo ponovno gojenje. Često se nakon uspešne dijete može javiti takozvani jo-jo efekat – tj. naglo...