Booking.com
VIP Estrada

Ana Nikolić je imala 105 KG, pa smršala 50 KG: Ovo je njen jelovnik, jedna stvar je bila ključna

ŠTA SE DEŠAVA SA NJOM? ANA NIKOLIĆ RAZBACALA SVE OKO SEBE I SELA NA POD
Foto: Printscreen/Instagram

Pevačica Ana Nikolić drastično je smršala. Ona kaže da je u jednom momentu imala 105 kilograma, ali da je uz pomoć organske hrane u malim količinama uspela skine kilažu.


Kada je njena ćerkica Tara malo ojačala, Ana je odlučila da jede istu hranu koju daje detetu kako bi što pre vratila devojačku kilažu. Iako se spekulisalo da je smanjila želudac, Nikolićeva je više puta istakla da to nije uradila, već da je u procesu mršavljenja pila tablete koje su joj smanjivale apetit.

– Kada sam odlučila da smršam, jer sam posle trudnoće bila duplo teža, počela sam da jedem hranu koju smo pripremali za Taru. Jurila sam da kupim organsku piletinu, jagnjetinu, prasetinu… Kupovala sam losos, tražila sam one naizgled ružne, crvljive jabuke. Bilo mi je samo važno da je sve organsko. Jela sam ono što Tara ostavi za sobom, a to je gotovo ništa jer moja ćerka uglavnom pojede sve – kaže Ana za domaće medije.

S obzirom na to da je vodila računa da Tara jede zdravo, tako se hranila i ona. – Problem mi je bio samo brokoli. Njega ne podnosim! Ali jela sam na primer prokelj. Količine su bile izuzetno male. To što je ostajalo iza nje moglo bi da stane u šaku. Izbegavala sam samo plazmu i mleko iz njenog jelovnika, a sve ostalo sam jela, ali veoma malo. Pored redukovane ishrane, Ana je i svakodnevno trčala.

– Imam u stanu traku za trčanje, pa sam zaista naporno trenirala. Oduvek sam volela fizičke aktivnosti, tako da mi to nije teško padalo. Shvatila sam tada da je mnogo više ljudi umrlo od hrane nego od gladi, pa mi uopšte nije bio problem da gladujem. Sa 105 kilograma Ana je uspela da smrša na 55 i sada je zadovoljna svojim izgledom. Da joj koža ne bi pucala i visila, pored treninga, Ana je redovno išla i na tretmane tela.

– Toliko kilograma sam se ugojila, pa kasnije i smršala, ali nemam strija. Negovala sam telo i pametno sam mršavila – ističe pevačica za “Informer”.

OVO JEDE ANA NIKOLIĆ

Doručak: Jaja na bilo koji način Ručak: Musaka od tikvica sa mlevenim mesom Večera: Losos i prokelj

TRIK SAVET: Voda, voda, voda! Kada mislite da ćete umreti od gladni, popijte čašu vode.

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: 321Srbija – Official video 2024.

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

април 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia