Booking.com
Lepota i zdravlje

Zovu ga “PUSTINJSKO MLEKO”: Samo ČETIRI ploda ovog voća dnevno PREKIDAJU ZATVOR, pomažu kod HEMOROIDA

Zovu ga "PUSTINJSKO MLEKO": Samo ČETIRI ploda ovog voća dnevno PREKIDAJU ZATVOR, pomažu kod HEMOROIDA

Hranljive su i veoma zdrave!


Urme imaju neverovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine. Evo šta bi se desilo da jedete urme svaki dan.

Urme poboljšavaju probavni sistem, ukoliko  imate problema sa probavom, stalan zatvor  nutricionisti preporučuju urme pored toga one leče probleme kao što su hemoroidi.

Ublažavaju bolove

Žene koje su testirane su imale manje bolova tokom porođaja u koliko su za vreme trudnoće konzumirate urme.

Magnezijum koji se nalazi u urmama sprečava probleme sa visokim krvnim pritiskom, dakle odlična su prevencija za ovaj zdravstveni problem.

Leči zatvor

Osim što sprečavaju dijareju, urme rešavaju i problem sa zatvorom.

Čuva vitku liniju

Ako želite da sprečite gomilanje masnih naslaga, potrudite se da svakog dana pojedete nekoliko urmi na prazan stomak, piše “HealthyDefinition”. Ali, pazite da ne preterujete sa urmama – prepune su šećera.

Regulišu holesterol

Hurme dokazano stabilizuju nivo lošeg holesterola, tako što čiste krvne sudove i imaju moć da spreče formiranje ugrušaka.

 Jačaju srce

Redovno konzumiranje hurmi sprečava pojavu ateroskleroze, glavnog uzročnika srčanog udara.

Reguliše krvni pritisak

Ako patite od hipertenzije, slobodno možete da jedete urme, jer ne sadrže natrijum, a bogate su kalijumom. Takođe, 6 urmi sadrži gotovo 80 mg magnezijuma, koji je veoma važan za zdrav krvotok.

Sprečava moždani udar

Zahvaljujući kalijumu koji sadrži, urme mogu da spreče moždani udar, ukoliko ih konzumirate redovno.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia