fbpx
RAPSODY TRAVEL
Lifestyle

Znate li šta nas najbolje usreći? Nije novac…

OSTVARITE SVOJE NAJVEĆE ŽELJE I CILJEVE: Čudesna tehnika uz koju ćete postići SVE ŠTO POŽELITE!
RAPSODY TRAVEL

Svi znamo da se vežbanjem oslobađa endorfin, zbog kojeg smo nakon treninga srećni. Upravo to je i razlog što se ljudi lako “navuku” na vežbanje i to postane neizostavni deo njihove svakodnevice.


Nova studija pokazala je da vežbanje ljude usrećuje čak i više nego novac.

Istraživanje je sprovedeno na univerzitetima Jejl i Oksford, a ispostavilo se da novac može donekle da usreći ljude, mada vežbanje ima znatno bolje efekte na mentalno stanje nego što to ima ekonomski status.

Rezultati studije su pokazali da ljudi koji vežbaju redovno mogu da imaju najviše 35 “loših dana” godišnje, u poređenju sa fizički neaktivnim ljudima koji imaju i više od 50 takvih dana.

Naučnici su takođe otkrili da ljudi koji vežbaju u grupama ili učestvuju u timskim sportovima, imaju i bolje mentalno zdravlje nego oni koji vežbaju sami.

Studija je sprovedena na osnovu podataka po fizičkoj aktivnosti i mentalnom zdravlju više od 1,2 miliona Amerikanaca.

Naučnici su odgovarali na pitanja o zaradi i fizičkim aktivnostima, a fokus je bio na tome koliko su generalno fizički aktivni, a ne samo da li i koliko vežbaju u teretani.

Učesnici studije mogli su da biraju između 75 različitih vrsta fizičke aktivnosti, u koje, između ostalog, spadaju i košenje travnjaka, obavljanje kućnih poslova, do vežbanja poput vožnje bicikla, trčanja ili podizanja tegova.

Budite fizički aktivni – usrećite sebe!

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Mondo

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Maya Berović - Zmaj (Official Video)

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close