fbpx Znate li šta je nomofobija? - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Reč psihologa

Znate li šta je nomofobija?

Znate li šta je nomofobija?

Ovo je smo još jedan u nizu poremećaja novijeg doba koji su nam stigli ruku pod ruku sa novim tehnologijama. Danas vam otkrivamo šta je to nomofobija.


 

Nomofobija je najjednostavnije rečeno strah da se nađete na javnom mestu bez mobilnog telefona, a najčešće se javlja kod učenika srednje škole. Ukoliko ne možete izaći iz kuće bez mobilnog telefona, ne odlazite bez njega čak ni u toalet ili na trčanje možda i vi patite od nomofobije.

Nauka se pozabavila fenomenom gde milioni ljudi širom sveta doživljava klasične simptome mentalnog stresa , ubrzanog rada srca, znojenja dlanova i ostalih samo kad se nađe u situaciji da nemaju mobilni telefon ili na mestu gde ga ne mogu koristiti.

Iako se čini kao poprilično besmislen ovo može biti poprilično veliki problem kad su u pitanju deca tinejdžerskog uzrasta i nemojte ga zanemarivati. Možda je problem u izrazu jer fobija obično znači „iracionalan strah“, a napad anksioznosti kad se nađete negde bez mobilnog telefona u današnjem tehnološki povezanom svetu je donekle razumljivo osećanje.

Ako mislite da i vi patite od nomofobije pratite sledeće znakove:

  • Nikad ne možete isključiti telefon.
  • Opsesivno proveravate poruke, propuštene pozive i imejlove.
  • Stalno punite bateriju da vas slučajno ne bi izdala.
  • Nikad ne odlazite do toaleta bez mobilnog telefona.

U  istraživanju sprovedenom u Velikoj Britaniji među 1000 ispitanika, čak 66 odsto je priznalo da oseća strah ukoliko se na javnom mestu nađe bez mobilnog telefona, a većina njih je bila starosti između 18-24 godine, dok je 77 odsto priznalo da bez telefona mogu izdržati svega nekoliko minuta, a u tom slučaju starosna dob je malkice veća, 25-34 godine.

Statistika kaže da ljudi u proseku telefon pregledaju 34 puta u toku dana, a 75 odsto vlasnika telefona ih koristi u kupatilu. 2008. Godine objavljeno je da 13 milona ljudi širom sveta pati od nomofobije, a do danas se ta brojka značajno uvećala.

Za početak, gasite telefon na sat vremena u toku dana dok ste kod kuće, stavite ga u ladicu i udaljite se. Sledeći dan ponovte isto ali na dva sata i tako produžavajte dok se u potpunosti ne rešite straha.Stručnjaci kažu da ukoliko se želite osećati sigurno i ne doživljavati napade panike sa sobom uvek nosite punjač, ali ako želite da se rešite ovog straha u potpunosti onda bi trebalo da pristupite malo drastičnijim merama.

Jednom kad se rešite inicijalne anksioznosti osetićete olakšanje i manjak stresa, čak ćete početi uživati u osećaju mira koji vam neće prekidati zvuk sa telefona koji vas obaveštava o novm mejlu, notifikaciji ili SMS poruci.

(lifepressmagazine/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close