Sve što vam je potrebno ove zime!
Sve što vam treba jeste:
- jedna supena kašika maslinovog ulja i
- jedna supena kašika limunovog soka.
Priprema i upotreba:
Maslinovo ulje i limunov sok dobro pomešajte i popijte ujutru na prazan stomak. Limun i ulje treba da budu sobne temperature.
Maslinovo ulje sadrži vitamine A, D, K i E koji vam pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i tako sprečava prevremeno starenje. Takodje, sadrži i esencijalne masne kiseline koji pomažu kod lošeg holesterola. limun sa druge strane je veoma bogat vitaminima C i B, antioksidansima, belančevinama, kalijumom, ugljenim hidratima i fosforom. Olakšava probavu i ubrzava razlaganje masti.
Ova moćna mešavina čisti organizam, podstiče rad metabolizma i ubrzava izlučivanje toksina. Istovremeno vas štiti od delovanja slobodnih radikala.
Maslinovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama koje su važne jer podstiču cirkulaciju krvi i istovremeno uklanjaju višak lošeg holesterola. U kobinaciji sa limunom deluje protivupalno i osigurava telu važne vitamine.
Maslinovo ulje i limun zajedno poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova, poboljšavaju cirkulaciju i smiruju upalne procese. Takođe, utiču na rad jetre i pobstiču razlaganje kamena u žuči.
Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka odlična je za sagorevanje viška telesne masnoće. Naime, masne kiseline koje se nalaze u mešavini pomažu u razgradnji vašeg masnog tkiva nakupljenog prvenstveno u predelu stomaka.
Dodajte komentar