fbpx Živite život punim plućima: Ovih 6 stvari srećni ljudi rade svaki dan! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Lifestyle Reč psihologa Saveti

Živite život punim plućima: Ovih 6 stvari srećni ljudi rade svaki dan!

Otkrijte svoju životnu svrhu uz ova četiri pitanja!

Mnogima od nas je važno šta drugi misle o nama. Ponekad ljudi iz naše okoline reaguju drugačije na nas nego što smo to očekivali. Ljutimo se zašto drugačije, odnosno pogrešno interpretiraju stvari.


Neki ljudi nam jednostavno deluju srećnijezadovoljnije i više načisto sami sa sobom. Hm, nekada bi mogli da puknete od zavisti!

Međutim, za to nema nikakvog razloga – svakodnevnu sreću smo stavili pod lupu i pomno proučili što sve rade zaista srećni ljudi….

1. Postavljanje prioriteta

Mnogi od nas često balansiraju između posla i privatnog života – ili mešavine svega toga – i samo zapada u veći stres. Ali, puno toga bi se lako izbeglo samo da se pravilno postaveprioriteti i da se malo smanje prohtevi. Svesno radite ono što vam je trenutno bitno i postavite prioritete po važnosti. Za to je potrebno malo vežbe, ali definitivno smanjuje stresi poboljšava kvalitet života.

2. Svesno otkrivajte nešto lepo

Naša svakodnevica je puna lepih trenutaka – za koje smo često slepi. Samo progutamo na brzinu kafu ujutru – umesto da uživamo u svakom gutljaju, na putu do posla ili fakulteta blenemo u mobilni – umesto da posmatramo okolinu i gledamo kako se grad budi, a uveče gledamo večno iste serije ležeći na kauču. Srećni ljudi uživaju u svakodnevici tako da žive svesnije.

Živite život punim plućima: Ovih 6 stvari srećni ljudi rade svaki dan!

3. Upoznajte sami sebe

U poslovnim krugovima važi pravilo da treba pronaći „circle of comepetence“ („krug kompetencije“) i zauzeti ga. Ono što zvuči jako bombastično, za srećne ljude je esencijalno. Ako sami pred očima vrtimo ono za šta smo posebno dobri i na šta smo ponosni, to nas jednostavno čini srećnijima. Pri tome je svejedno jeste li dobri u tome da nekoga možete da nasmejete, volite li svoj modni osećaj, imate li dobre ocene na fakultetu ili volite svoj diplomatski način ponašanja s ljudima. Upoznajte svoje veštine i svesno ih volite svaki dan!

4. Budite egoistični

Egoizam je često nešto negativno, ali uredna porcija egoizma je prilično zdrava! Naravno, to ne znači da se prema drugima treba ponašati kao prema robovima. Ali, srećni ljudi znaju da je važno ponekad staviti sebe i svoje potrebe na prvo mesto.

Živite život punim plućima: Ovih 6 stvari srećni ljudi rade svaki dan!

5. Razdvojite akciju i reakciju

Mnogima od nas je važno šta drugi misle o nama. Ponekad ljudi iz naše okoline reaguju drugačije na nas nego što smo to očekivali. Ljutimo se zašto drugačije, odnosno pogrešno interpretiraju stvari. Ali, srećni ljudi znaju da je komunikacija ključ. Pri tome je važno znati da možemo sami da vladamo onim što radimo. Ono što drugi vide i kako reaguju – to je izvan naše odgovornosti.

6. Gledajte na svoje telo kao na svoj dom

Naše telo mora ceo dan da sluša i trpi razne kritike, prvenstveno od nas samih. Možemo biti srećnije ako ćemo telo posmatrati kao svoj dom – a ne okvir koji stalno treba optimizovati. Srećni ljudi znaju da briga o sebi treba biti sastavni deo dana. Sport vam pokazuje šta sve telo može da postigne – i to je odlično! Ali, nega tela pre spavanja ili male vežbe istezanja nakon ustajanja mogu takođe podstaći izlučivanje hormona sreće.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Stil

 

 

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close