fbpx
bozen 728
Health and beauty News Saveti

Zgodno telo za 30 dana: Farmerke će vam stajati kao salivene! (VIDEO)

Zgodno telo za 30 dana: Farmerke će vam stajati kao salivene! (VIDEO)
bozen 728

 

Za zgodno telo bez viška kilograma i sala na stomaku potrebno je malo discipline – kuvana hrana na tanjiru i redovne vežbe.


 

Pod redovnim vežbanjem ne podrazumevamo svakodnevne odlaske u teretanu, već fizičku aktivnost dva do tri puta nedeljno. U video snimku u nastavku teksta pogledajte koja grupa vežbi je dovoljna da telo oblikujete kako treba.

Dakle, čak vam ni odlasci u teretanu nisu neophodni – dovoljno je da izdvojite malo slobodnog vremena i da kod kuće samostalno odradite trening. Jako je važno da vežbe izvodite pravilno – obratite pažnju na položaj leđa, ruku i nogu. U pitanju su čučnjevi, iskorak, čučanj sa skokom i plank vežba.

Pogledajte video i zapamtite: za zgodno telo uslov je samo jedan – da budete istrajni u tome što radite!

The ideal body in one month

The ideal body in one month 💪goo.gl/Ftcw1x

Posted by Bright Side on Donnerstag, 17. November 2016

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

BLACKPINK - 'How You Like That' M/V

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close