Žene ne odričite se mesa, ono čuva vitak stas u bilo kojoj djeti koju sprovodite[divider]
Kada žele da smršaju, žene se najlakše odriču mesa, a to je često jedna od najvećih grešaka koju prave.
KADA žele da smršaju, žene se najlakše odriču mesa, a to je često jedna od najvećih grešaka koju prave. Većina nutricionista kaže da je ono u umerenim količinima neophodno za organizam, samo je važno da se ne pripremi tako da bude masno, na primer na ulju.
Vođa tima, nutricionista Dejvid Rubenhajmer je objasnio da kada jedete proteine, telo istovremeno uz unos troši kalorije, tako da nema opasnosti od nagomilavanja viška.
– Oni koji unose manje mesa, verovatno će preterivati sa mastima i ugljenim hidratima, što je upravo pogubno po liniju i zdravlje – kaže Dejvid.
Dodaj komentar