Booking.com
Lepota i zdravlje News Saveti

Zeleno lisnato povrće izvor moćnih prirodnih antibiotika!

lisnato

Naučnici s Univerziteta u Melburnu otkrili su da retka vrsta monosaharida ili jednostavnog šećera, koju nalazimo u zelenom lisnatom povrću, hrani “dobre” bakterije u crevima i istovremeno blokirajući delovanje loših bakterija, što otvara mogućnost za razvoj potpuno novih, učinkovitijih antibiotika.

Riječ je o glukozi 6-sulfonatu (SQ), jedinoj poznatoj molekuli monosaharida koja sadrži mineral sumpor, vitalni sastojak tri aminokiseline, važan nutrijent i prirodni sastojak telesnih ćelija, a važan je i u proizvodnji hormona, enzima, neurotransmitera, antitela i prenosnika nutrijenata.

Zbog toga naučnici preporučuju konzumaciju zelenog lisnatog povrća na prelazu godišnjih doba, naročito na početku jeseni i zime kada smo mnogo izloženiji prehladama i gripu.

Mi vam preporučujemo jedan super ukusan smoothie sa spanaćem:

1 velika banana

150 – 200 g svežeg spanaća

2 urme, bez koštica

1 čaša borovnica

1 kašičica kakaa u prahu

1 i po šolja vode

Sve sastojke stavite u blender i smiksajte i uživajte.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia