Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Zdrava creva ojačavaju odbranu tela od virusa: Najbolji domaći probiotik koji svi rado piju (RECEPT)

Treba ti DVA MINUTA i par POTEZA RUKOM - Evo kako da olakšaš sebi

Zdrav digestivni trakt mnogo vam može pomoći da izgradite i ojačate odbranu organizma od virusa.


 

To znači da, pored toga što činite preventivne mere da se zaštitite od virusa spolja, trebalo bi da preduzmete i mere da obezbedite zaštitu od virusa iznutra.

Probiotici, odnosno dobre bakterije, pomažu organizmu da apsorbuje minerale i vitamine koji su ključni za normalan rad organizma.

Ubedljivo najbolji napitaj je ovaj domaći probiotik koji se sprema ovako:

Potrebno je: 12 limuna, pola šolje smeđeg šećera; šolja sveže surutke; voda.

Iscedite sok od limuna, sipajte ga u veću staklenu teglu, dodajte surutku i brzo promešajte. Sad je vreme da dodate šećer, količinu odredite sami, ali će vam biti potrebno najmanje pola šolje jer se probiotici hrane šećerom, pa u ovom slučaju ne može da šteti.

Nakon što ste dodali šećer i sve promešali teglu do vrha napunite, po mogućnosti, filtriranom vodom.

Ostavite napitak da stoji najmanje dva dana na sobnoj temperaturi da fermentira i užvajte u ovom piću punom probiotika i vitamina. Nakon fermentacije postoji velika verovatnoća da će napitak biti dosta kiseliji pa po potrebi dodajte još šećera.

(sd.rs/pixabay)

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Princ – Ajša (Official Video)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

јул 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia