Voće je jedna od najzdravijih namirnica, ali svaki nutricionista će vam reći da ako ga mešate sa šećerom, ono lako može postati najnezdravija namirnica.
Koliko ste samo puta jagode pomešali sa šećerom, i tako ste dodali sve nepotrebne kalorije. Svaka kašičica šećera sadrži 16 kalorija, i to možda ne zvuči mnogo, ali neki ljudi u činiju sa jagodama dodaju mnogo kašičica šećera, piše She Finds, a prenosi net.hr.
Sada znate. Sledeći put kada budete jeli jagode, ne mešajte ih ni sa čim i unećete samo hranjive i zdrave sastojke!
Foto: thinkstock
Dodajte komentar