fbpx
Health and beauty Saveti

Zbog nesnosnih vrućina ne možete OKA DA SKLOPITE? Ova caka SA PEŠKIROM pomoći će da zaspite za tren!

Zbog nesnosnih vrućina ne možete OKA DA SKLOPITE? Ova caka SA PEŠKIROM pomoći će da zaspite za tren!

Dok temperature divljaju iznad 30 stepeni po celoj zemlji, evo šta sami možete da učinite kako biste olakšali nesanicu zbog nesnosnih vrućina.


Preko 50 odsto ljudi letnje vrućine navodi kao najveći razlog nesanice, otežanog uspavljivanja i čestih buđenja, ali zapravo postoje razni načini kako sebi možete da olakšate taj period.

LEDENA FLAŠICA

Jedan od jednostavnijih je svakako punjenje plastične flaše hladnom vodom, na sličan način kao što zimi pomaže da se zagrejete flaša s toplom vodom.

Nakon što napunite flašu, stavite je u zamrzivač i pola sata pre odlaska u krevet ostavite je među čaršavima, kako bi ostali sveži i hladni.

ZAMRZNITE PIDŽAMU

Stavite svoju pidžamu ili odeću u kojoj spavate u plastičnu kesicu te je odložite u zamrzivač na 15-ak minuta. Tako će vam dati osećaj svežine i hladnoće. Isto možete uraditi i sa posteljinom.

BIRAJTE SAMO PAMUK

Vodite računa da posteljina i pidžama u kojoj spavate budu 100% pamuk. Sve druge kombinacije materijala su leti neprihvatljive.

MOKAR PEŠKIR

Ako su vrućine baš nesnosne i nema šanse da se rasladite, pokvasite hladnom vodom jedan poveći peškir i pokrijte se njime umesto pokrivačem. Efekat hlađenja će vam pomoći da zaspite brže i snizite temperaturu tela.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/express.co.uk

Loading...

Video nedelje

SANDRO X CACHE X PANCHA - TO JE TAJ LAJF

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

[booking_product_helper shortname=”booking search box”]

LaClasse Couture

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close